2022/12/18

北米系の遠征でおススメの食事

1)Weetabix (食物繊維ならコレの定番) 

便秘解消のお供。

2)マカロニチーズ

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マカロニチーズ 安くてお腹いっぱいになる鍋一つレシピの定番

3)クリームオブウィーツ お湯を入れて練ればおかゆになる。

私は大体玄米を買って、イタリアンリゾットを手作りしています。米も海外の方が安いですよね。 

4)ビタミンB50 安いのでサプリで摂りましょう。

 


  北米ではアクセス問題で大変な様子です…