【技術知識】UIAAって誰？

 以下の説明文が、ロープメーカーのテンドンから来たので転載。

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UIAAの説明

クライミングロープドットコムのサイトでは、クライミングロープの性能比較表や、UIAA規格といった安全基準に関する説明がありますが、今回はその中でもUIAAに関しての情報を提供します。

UIAA（Union Internationale des Associationsd'Alpinisme）は、国際山岳連盟の略称で、山岳スポーツ、特に登山とクライミングの分野での国際的な組織です。

UIAAは山岳スポーツの安全基準の策定、トレーニングと教育の推進、環境保護活動、そして登山に関連する様々な文化活動のサポートを行っています。

UIAAの安全基準は、クライミングや登山用具の品質と安全性を評価するための重要なガイドラインとされており、多くの製品がこれらの基準に従って製造されています。

安全なクライミングを楽しむために、適切なロープを選ぶことが重要です。

次回の登山やクライミングに備えて、各項目を比較検討し、ぜひ最適なロープをお選びください。

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■　そもそも自分でロープを買わない、選ばないから、UIAAを知る機会を失う

UIAAを知らないクライマーが世の中にいる、ってことが驚きだったんだが、最近理由が分かった。

フリーライドを、シェアリングエコノミーと勘違いする人が増えたため、

　ロープをそもそも自分で買わない

　自分のロープを持っていない

ため、UIAAの規格について知る機会がないのだ。

ダブル、シングル、と言うロープの違いについても無知のままだということで、アルパインなのにダブルを使わず、シングルで行く、とかそういうことになっているらしい。

そのシングルも、人工壁用の１０ミリ以上あるものだったりして、全くロープを状況によって使い分けるということ自体が抜け落ちているのである…。

それは、やっぱり山岳会の偉い人が教えるべきだと思いますよ？

責任は果たさないで、俺は偉いんだ、って言われても‥‥。

黒田論文　再掲

https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/Portals/0/images/contents/syusai/2021/tozankensyu36/2-7.pdf

I self taught most of what I know now.

I self taught most of what I know now.

Entrance Exam

My first foray into self-study was for the junior high school entrance exam. An unconventional success story unfolded as I navigated a challenging entrance exam solely relying on knowledge from an encyclopedia, particularly mastering the trigonometric theorem without resorting to cram school attendance.

Self-Taught in learning English 

Commencing English learning during elementary school, I achieved EIKEN Level 4 in the first year of junior high school and Level 3 in the second year. Further accomplishments included obtaining EIKEN Level 2 and Level 1 in college, followed by a stint in California, culminating in a TOEIC score of 925 upon returning to Japan. Unsatisfied with achieving merely a near-perfect score, I continued refining my English skills through various means, such as attending international trade fairs, working in conference secretariats, technical writing, medical translation, sales at a foreign company, and public relations. I found shadowing very helpfull. Eventually interpreting for world class choreographer John Neumeier became my last part of my language journey.

Self-Taught in Programming

My second self-study adventure, initiated at the age of 14, involved learning programming language from a book called "Basic Language for Beginners." This led to a role as a software engineer at Panasonic, specializing in embedded engineering for seven years. My job encompassed localization, UI application programm, and software testing. Eventually, I successfully ventured into a sole proprietorship.

Exploration of Optimal Exercise (Ballet)

At age 19, I fulfilled a childhood dream by starting ballet at a small local studio. Over two decades, I continued taking ballet lessons, progressing to point work. Faced with physical challenges, I explored various approaches, including Alexander Technique, Synthomatics, and Pilates, before embracing yoga.

Exploration of Optimal Exercise (Yoga)

Following a miscarriage and relocation at 38, I transitioned from ballet to becoming a certified hatha yoga instructor. This marked the beginning of my yoga journey. Over six years at a local studio, I excelled as a top sales instructor and served as a voice personality at YBS Yamanashi Broadcasting for about a year.

Exploration of Optimal Mental Health (Rope Mountaineering)

As an extension of my meditation practice, I self-taught snow-capped mountain climbing. Recognizing the limitations of solo mountaineering, I participated in a leadership training course at the Nagano Prefectural Alpine Center. Woman were only 2 out of 35 men since 3 women left at a very first day. 

With  a tragic incident prompted the deletion of records from the my Yamareko database. Notable achievements include climbing Kaikoma Kurodo-ridge and the Amida North Ridge in winter solo.

Free Climbing

In the 1980s, late climber Kazumasa Yoshida was  a world-renowned figure by climbing Mars 5.14 a, the hardest of the world. I joined to his crack school. and belayed him for a short time. I met a second climbing mentor then. We climbed in Insubong, Korea, and Ice  expanding my climbing experience abroad.

Local economy and climbing tourism advocating

Over the past three years, I visited many local community and regional governments, using my business creation expertise. However, the lack of climbing-savvy officials has resulted in Japanese crags being borrowed without landlord's permission. I advocates for Japanese climbers to learn from the U.S. Access Fund to enhance knowledge around this area.

Freelance in Translation and Tour Guide Business

I am currently sole Japanese translator for TheCrag.com, I aim to showcase Japanese crags to the world when time is ripe. 

Climbers seeking to publish record climbs and don't know what to do, please feel free to contact me for assistance. 

Additionally, I work as a freelance personal tour guide, specializing in unique travel orders, including crags.

For Optimal Mental Health

With deep knowledge acquired through yoga exploration, I successfully applied meditation methods on students in my class, leading to three marriages. 

My culinary journey, starting at age 8, encompasses natural farming, rice and wheats, and diverse dietary transitions, including a shift to veganism after 30 years of lacto-ovo vegetarianism to vegan.

Nutrition Optimization Consultant

Currently I am studying to become a Orthomolecular Nutrition Adviser and Coach, I aspire to offer comprehensive lifestyle support through exercise, food, nature activities, and meditation. Specialized areas include sports and nutrition, mental health and nutrition, recovery from vegetarianism,  frailty prevention, and depression recovery.

Current Interests

My hobbies include swimming, particularly the butterfly stroke  and extensive reading. A perennial reader, I consumes over 10 books a week, leading to perpetually stiff shoulders. 

I welcome companions for overseas climbing expeditions, particularly those confident in belaying.

                      Jam Jam 84 in Syosenkyo 3 pitch mostly 5.10a 

【プロフィール】アップデートしました

強み発掘中、強みは独学力、かな。これまでの独学リストとこれからしたい方向性の探索。

お受験の独学

最初の独学は、中学受験。難関中学に、塾に行かず、百科事典で三角定理を知って乗り切るというユニークな成功体験を経験する。ちなみに幼稚園からお受験で、大学受験で４回目だったので、４回目はすでに独学の方法論を確立していたので、Z会と過去問で十分だった。そのため、受験したその日に合格を確信してバイトを決めて帰った。

語学の独学

小学生時代から、英語の習得に取り組み始め、中学１年で４級、２年で３級の英検に合格する。大学で英検２級・準１級取得後、カリフォルニアに職を得る。２年後の帰国でTOEIC９２５点。当時のほぼ満点。ただ、スラスラと英語の映画が分かる、という自分の設定した目標とは違うようだったので、国際見本市アテンド、国際会議の事務局、テクニカルライティング、医療翻訳、外資での営業、外資広報、などで英語の勉強を継続する。また個人でシャドーイングを続け、最終的に、世界的コリオグラファーのジョン・ノイマイヤー氏の通訳を経験する。

プログラミングの独学

２度目の独学は、１４歳で『はじめてのBasic言語』という本でのプログラミングの習得。当時は、まだPC9801時代でDOS窓でのプログラミングだった。のちに大手企業でソフトウェアエンジニアとして採用になり、以後、組込系エンジニアとして７年の経歴。ローカライズなどで、エンジニア畑を歩む。UIのアプリ開発から、ミドルウェアの検証まで。個人事業主で成功する。

運転の独学

運転免許はアメリカで初めて取った。とりあえず、ペーパーテストを受けるときにお受験経験を生かして過去問をやったら、１００点中の９９点で試験管に驚かれた。現地の人を個人で雇って路上を練習。突破。そんな運転でフリーウェーを子供２人も乗せて走っていたとは…。勇気がある人の称号は、私ではなく親が受けるべきだろう。最初の車はトーラス。

オプティマルなエクササイズの探求（バレエの独学）

１９歳で駅前の小さなバレエスタジオで、子供のころから、あこがれだったバレエをスタートする。約２０年、継続し、海外出張時などに、海外のスタジオでもレッスンを取る。好きな先生は、大阪バレエスタジオミューズの吉岡先生。福岡は伊藤愛先生。好みのカンパニーはモナコ。ポアントまで習得したが、体のあちこちに不具合が出たため、より健康な体を目指して、アレクサンダーテクニークやシンソマティックス、ピラティスなど、複数の選択肢を模索の後、ヨガの習得へ進む。

心身相関の探求（ヨガの独学）

バレエをメインにしつつヨガをスタートしたのが３０代前半、その後、３８歳でケン・ハラクマ先生のハタ・ヨガインストラクターの資格を取得。ヨガの講師となる。以後、６年のスタジオ勤務中に、トップセールスとなり、YBS山梨放送で声のパーソナリティーを１年ほど勤める。自律訓練法をシャバーサナに取り入れ、結婚した人が３人出るというユニークな成功体験を得る。

集中と瞑想の探求　（ロープが出る本格的な登山）

山での歩く瞑想の延長で、雪山に独学で登る。登れる雪山が大きくなり、さらなるステップアップで、単独の限界を感じたため、仲間を求め、長野県山岳総合センターのリーダー講習に参加する。３５名中５名が女性で、うち３人が初日に脱落したため、残りの２名の一人になる。

一人目の山の師匠に出会い、基本的な山の知識を伝授される。以後、一人目の師匠のもとで本格的な登山を学ぶ。女性が登れるなら俺も…という安易な登山者に、ヤマレコ記録を模倣された、と思われる形跡で、死者が出たため、ヤマレコへの記録を全部削除する。

雪山は、八ヶ岳を愛し、ホームは権現岳。厳冬期の一般登山者にもアクセスがある尾根としては最も長い、標高差２２００ｍの甲斐駒黒戸尾根を単独で登り終了。とはいえ、これは黄連谷アイスクライミングのための下見である。同時期にリーダー講習の到達課題である、阿弥陀北稜は、単独でサクっと終わらせる。こちらも多数の遭難者を出している課題である。

保科ガイドで、アイスクライミングをスタートし、アイスクライミング歴４０年の２人目の師匠と３年、登る。１６年の岩根のアイスコンペで５位（師匠は、もっと上だと思っていた）。最高難度のルートは、荒船山のミックスルート、昇天でのセカンド。本来は、中山尾根を登るべきであろう。積雪期ガイドステージⅡの取得ほか、アウトドア資格、多数。

以後、年齢等を考え併せ、気象遭難のリスクがある、本格的な登山より、安全性の高い、フリークライミングを志向する。

トラッドクライミングの習得中

マーズ５．１４を登り、１９８０年代当時、世界トップクライマーであった故・吉田和正氏にトラッドを教わりに行く。吉田スクール受講中に、２人目の師匠に出会い、以後、師弟関係にて登る。師匠の導きで、韓国インスボン、韓国のアイスクライミングなどを経験。韓国遠征中、日本のロープが出る本格的な登山教育の遅れを知り、UIAA『登山総合ハンドブック』の出版契機を作る。翻訳オファーはもらったが受けなかったため、他の人が翻訳した書籍である。このことでUIAAに知己を得る。

フリークライマーとしても、自立の時が来たため、ラオス・台湾へは単独で出かけ、海外のクライマーたちと登る。

その中で日本の岩場が、非常に偏った開拓形態に陥っていることを知る。日本の岩場は、日本人男性の標準身長で、5.12が登れないとそもそも安全ではないように設計されている。

特に九州の岩場での、カットアンカーの濫用（リボルト）に心を痛め、クライミング界に呼びかけを行ったところ、井上大助氏の協力や、著名クライマーの論文発表（黒田論文）、『高みへのステップ』の３０年ぶり再出版など、で留飲をおろす。一連のトンデモクライミングの指摘で、一定の貢献ができたと考えている。

クライミングによる地域おこし活動のこと

商社勤務での事業創造経験を活かし、地方自治体へ、岩場による、地域おこしの提案を３年ほど行う。８自治体中、５自治体が関心を示す。したがって、感触は良いが、いかんせん、自治体職員にクライミングの知見がある人がいないため、日本の岩場は、地域の資源と言うよりも、クライマーに無断借用されているような状態に陥っており、クライマー側が自主的に現状を改めることは難しく、自浄作用を期待するのは難しい現状である。上記のように安全性にも問題があり、日本の岩場市場、アウトドアクライミング市場は、したがって未成熟で、危険でもあるため、現代のジムクライミングをスタートとする、標準的なクライマーを海外から受け入れてしまっては、そのまま、屍の山が増えかねない。日本岩場市場の世界的オープンには、時期尚早であるという個人的結論に至る。

クライマー界への提案は、米国アクセスファンドNPOへ、日本人クライマーの代表者を送り、業務習得させること。UIAAでも良い。（UIAAは、受け入れてくれると言っています）

投資活動

2009年より参入し、インデックスノーロード投資を主体にしている。現在、NISA投資１年目で２度のラリー後。１度目サマーラリーで120％成長を取り、２度目のクリスマスラリーで115.8％を取り、市場平均を超える成績を得たことで、確実感を得る。シャープレシオ0.78。ポートフォリオ構成は、国内株20：海外株20：債権：30：ゴールド20：キャッシュ：10。

師匠は大井幸子さんと田中泰輔さん、地政学歴史は西鋭男さん。カリフォルニア滞在中、米国ユダヤ人家庭で働き、富裕層の投資信託による運用を知り、帰国後、株式の学校に入る。しかし、当時の日本では、手書きチャート分析×個別株で、リスクが大きすぎるという印象で、投資活動は見送り。その後、不動産投資、FX投資時代を経て、現在のスタイルに落ち着く。モットーは、理論の裏付けある投資行動。ミドルリスク・ミドルリターン。

フリーランス翻訳および観光ガイド業

現在、創始者のUlfの誘いで、TheCragの日本人唯一の翻訳者。日本の岩場が改善されれば、ぜひ海外に紹介したいと思っている。

国内・世界最難記録などの、記録的クライミングを、世界クライミング界へ発表したいと、個人的に希望するクライマーで、発表の仕方が分からない人は、TheCragでの記録のアップロードをお手伝いしますので、当方までコメント欄等で、ご連絡ください。

現在は、個人向けの観光ガイドとしてフリーランスで働いている。お客は、チベット僧侶、バークレーの牧師など…ユニーク。一般観光にない、ユニークな旅のオーダー…修行寺を探すなど…に答えることを得意とする。集客は口コミ。

現在の探求…心身相関の探求

ヨガにおける心身相関の探求から、食と摂食行動の関係に興味をもち、どのような思いがどのような病や行動を作るのか？探究している。

８歳から台所を預かっている。健康な食への探求から、もしくはたんぱく質欠乏・鉄欠乏の症状としてなのか、農薬に過敏になり、有機野菜でも、過剰な窒素肥料を与えられた野菜は食べられなくなり、自作農へ。自然農で、野菜作り、小麦、稲作を行う。チェーンソーでの伐倒・ユンボでの作業道づくりまで、経験する。

約３０年のラクトオボベジタリアンののち、ヨガのプラサーダ（卵無し・牛乳OKのベジタリアン）へ進化し、その後、完全ビーガンへ進むが、精神症状が出たことで、誤りに気づき、修正。

ビーガン歴４年で、うつとトラウマのフラッシュバック、不安症を発症し、クライミングができなくなる。

分子栄養学にて回復。とくにB群、ナイアシン、ビタミンD、BCAAが著効し、メチレーション不全に陥っていたことを知る。

現在の関心は、高たんぱく・低脂肪・低糖質・高繊維質食への転換と、個人に最適なサプリメント摂取、運動、瞑想、自然との接点による、個人のオプティマルヘルスの支援とレシピ開発。食による行動変容を支援するためのスキルとして、ミルトン・エリクソンのトランスコーチングを神崇人先生のもとで勉強中。

心理学への関心について

クライミング中、２歳時に父親からプールに突き落とされたシーンを、トラウマのフラッシュバックとして、経験する。このことで幼少期の原因不明の水恐怖症の理由を知ることになる。

23年３月、右膝亜脱臼のリハビリ中に、アキレス腱を断裂し入院。

多くの高齢の日本女性が選択した摂食行動の結果が骨粗しょう症による、骨折の多発と寝たきり、認知症の合併であり、その心理的原因に、謙譲の美徳があることを知る。食べるという生命の根幹にかかわることすら、他者に譲る、自分後回しの心理が、フレイル化の原因になっている。一方で、男性は過剰なカロリー摂取で、メタボによる生活習慣病。

現在、医療で主流の栄養管理が、カロリーベースであることから、過去の自分自身の栄養管理が、なぜうまく行かなかったのか、という理由を理解する。

栄養最適化コンサルタント

運動、食、自然活動、瞑想習慣を通じ、人としての健康を、包括的に提案したい、健康なライフスタイルの提案を行いたい、という思いが嵩じ、分子栄養学カウンセラーとコーチングのダブルを勉強中。

体と心をつなぐ活動、一人一人の栄養ニーズの個性を捉え、その人らしく生きることの土台に、個人に最適化された栄養を据え、支援することを目指し、そのための手段として、分子栄養学を土台とする、個人向け栄養最適化コンサルタントとして起業予定。

知見の深い分野は、スポーツと栄養、精神疾患と栄養、菜食・不食からの回復、フレイル化の予防、鬱からの回復。　

ちなみに、16歳で５６㎏→20歳４６㎏、という痩身体験がある。

現在

趣味は、水泳と大量の読書。バタフライが得意。幼少時より読書をスタートし、週に１０冊以上を現在も読破するため、永遠の肩こり。

海外クライミング遠征の同行者歓迎。ただし、ビレイが確実な人のみでお願いします。

　湯川のアイス・クライミング

【ChatGPT】あなたは大丈夫？ 危ないクライマーの７つの習慣

次の７つの資質がある場合

　命綱となるロープの重要性を自覚できないクライマー

である可能性があります。

１）度胸だけで行動する　（度胸は大事だけど、度胸だけの人は、ちょっと…）

ロープクライミングにおいては、慎重な判断が必要ですが、安全を無視して、”度胸だけ”で行動する傾向がある可能性があります。

具体例：懸垂下降してみたら、ロープが足りなかった。登ったけど、降りれない。

２）危急時トレーニングの軽視　（クライミングに危険はつきものだけど、予想できる危険を対策しないのでは…）

緊急時に的確な対応ができない傾向があり、予測できる危険に対する対策を怠る可能性があります。

具体例：懸垂下降してみたら、ロープが足りなかったとき、どうするか？リード中、終了点前にロープが足りなくなった時、どうするか？

３）安全手順への無関心

安全手順や装備の使用に対する無頓着は、安全なクライミングのための基本的な知識が不足している可能性があります。

具体例：カムの位置が悪くて、ロープスタック。　ギアを買ったけど取説を読まない。

４）自己過信

自分のスキルや体力を過大評価し、実力以上の難易度のルートに挑戦する傾向があるかもしれません。

具体例：ヨセミテに行くけど、完登はゼロ。４０ｍランナウト自慢。5.11がインドアジムで登れるからと言う理由で、北岳バットレス四尾根。

５）他者のアドバイスを拒否

経験者やインストラクターからのアドバイスや指導を受け入れることを嫌がる＝自分の実力を客観的に位置づけできていない。そのため、自分のやり方を固守する可能性があります。

具体例：「敗退ロープなしで！」。エイドで登っても、”登れた♪”。

６）状況判断の甘さ

環境や気象条件の変化に敏感ではなく、ルートの難度がそれらで変わることに無頓着で、それらを十分に考慮せずにクライミングを進める傾向があるかもしれません。

具体例：　雨でも登る。ナイトクライミング。先輩の敗退判断に不満。

７）疲労や体調無視

疲れていたり、体調が悪い場合でも、無理にクライミングを続けることをためらわない可能性があります。

■　原因は２つ

これらの特徴が見られる場合、クライミングの根幹的な安全性を確保するために、

　

　適切なトレーニングや指導を受けていないこと

　基本的な安全意識を養っていないこと

の２点が、原因です。

クライミングは危険を伴うアクティビティであり、安全な環境で行動することが絶対に必要です。

もちろん、生死を掛けた、一流のトップクライマーによるスーパーアルパインは例外です。

しかし、一般市民クライマーによる市民クライミングのほうが、スーパーアルパインより、リスクにさらされていることが良く起こっています。

【クライミング技術】女性でも5.12を登るための課題の条件

 ■　女性で５．１２の条件…

強さ…山で強い…というのは、ほとんど持久力を意味しますが…現代生活で持久力が発揮できる場はほとんどない。

私は、持久力と言う意味では、日本で登ることができない山は、そんなにないだろうという感じに、４年程度の修行で到達しました。女性のほうが一般に山での持久力は長持ちします。

もちろん、男性山やでがっつり体系の人にかなうような力ではないです。なにせ元の筋量が違いすぎます。女性の場合は、持久力に使っているのは、ケトン体で、体脂肪だと思います。

男性は、筋肉です。長くやっている山やって、ひょろ痩せ体形…筋肉喪失型…の人もなかなかいます。

老いに追加して、登山が嵩じてアルパインになると歩荷力がいりますが、アルパインが嵩じて、オールフリーで登るスーパーアルパインになると、フリークライミングの能力が問われます。そのタイミングで、筋喪失していることが、フリークライミングにおいては都合が良い、ということが起こります。ので、大事な骨格筋などを喪失しても放置していることがおおいのではないか？と思います。

昔のアルパイン型の体形…がっつりマッチョ型の人は、ほんとフリーになったとたん、全然登れません。細い針のような体系の女性のほうが登ってしまうので、自尊心ズタボロになって、フリーを嫌悪するアルパイン系男性は多いです。

■　瞬発力

フリークライミングや特にボルダーでは、一転して強さは瞬発力です。瞬時に出せる最大筋力のこと。

大体、男子は、オールアウトして、その後、使い物にならなくなる…　女性はオールアウト自体ができない人が多いです。

瞬発的な強さが必要なのは、クライミングでは核心（クラックス）というものがあり、そこをこなすのは、一にムーブ、次に筋力で、男性は、二次的要素である筋力で、やりくりしてしまうため、ムーブの習得は後回しになります。

しかし、女性だと、ムーブは習得が先に来ますし、習得できても（正解ムーブでも）、その後は、筋力でカバーしないといけない局面に来る…そのときに、先立つもの…例えば、クリップで不利にならない、十分な身長、や、BCAA…がないと、乗り越えられないことが多いです。

それは、

　性による制限を乗り越える、みたいな、女性に対しては過大な要求

ってことが多いです。

女性で鉄棒にぶら下がって胸を鉄棒に着ける懸垂が可能な人には、あんまり会わないですが…そこを乗り越えるみたいなのが必要になる。女性の場合、１回懸垂ができるだけで、アスリートレベル（笑）。

私にとって、たぶん、５．１２は性差を乗り越えるくらいな、運動強度は、

　達成不可能感

がありますが…。　

それは、

　課題の内容による

かもしれませんね。

特に低身長によるリスクは、努力で乗り越えられる質のものでは本質的にない、です。

女性は全般に低身長ですが（私は特に小さく、１５２ｃｍしかないです）。

■　クリップ時のリスク増加について　男性は理解がゼロのことが多い

・その身長によるリスクアップというハンデがない課題

立てるスタンスがない、立てないところで、クリップを要求されると、たぐり落ちになり、ものすごく危険です。

・それなりにホールドの選択肢が豊富で、その選択肢のどれもが、５．１２の難易度の範囲に収まる課題

　ホールドが届く範囲にあっても、２段とグレーディングできる極小ホールドやブランクセクションでは難易度、急上昇です。フットスタンスも同じです。

・その上、垂壁であれば、可能かもしれません

　オーバーハングでは、上半身の筋力が必要になります。

オーバーハングは、ワンポイントの課題以外は、まぁ、大体、男性の独断場です。

スポーツクライミングやアイスクライミングの選手では、オーバーハングも女性やってるのですが、ランナウトの問題はなく、またアックスを使えば、指を使わないでいい。アイスでは、アックスがあるので、指力の問題を回避できるのが魅力でした。身体張力でなんとかできる余地があります。

しっかし、私も、フィギュア４試してみましたが、いや～、これは、やり続けてできるようになるのかな？的疑問がわきました（笑）。全くダメ。

今、適性を感じている水泳やバタフライでの感触とは大違い。健康のため、であれば、合っている運動を行うほうが合理的です。

しかし、とはいっても、

　胸・肩・腕、という上半身の弱点

は、現代の日常生活で要らないから、使わないという方向性に行けば、退化の一途。

同じ筋トレなら、やるのが楽しいクライミングのほうが、一般的なトレーニングマシンより、モチベーションの点で有利です。

退化することを歓迎する人類はいない訳なので、

　楽しみの範囲でやればいい

のではないかと思います…。

■　5.12の閾値

まぁ、５．１２が登れねーならお前はクライマーじゃねえ！と言っているのは、日本の男性に限定したクライミング常識かもしれません。

なんせ、５．１２まで行かないと、日本の岩場は安全に登れないように設計されてしまっています。

それがないのがラオスでしたし、龍洞でした。

そういう岩場に設計されてしまった理由が痛くて、

　男性がランナウトで勇敢を気取る、ヒロイズム

という　クライミングの本質とあまり関係がないようなもの…。

しかし、それを若い今のクライマーに是正せよ、というのも酷ではないですかね？

だって、現代クライマーには楽勝だったりします。４級で４０ｍランナウトって、現代のスラブで２段とか登っている人だとすると、ロープそもそも出すの？って感じだろうし。

4級40ｍランナウトでしびれて楽しいタイプの人がどういう人か？というと、まだフリークライミングの最低レベルである、5.9なら大体オンサイト出来るというレベルに達していなくて、易しいルートでもロープを出さないといけない段階の人。

普通にフリーのレベルで四苦八苦するのが楽しさだということになった人は、ランナウトはバカバカしく感じるのではないかと思います。

まぁランナウトってピンチって意味なので、ランナウトで燃えなえれば、火事場のバカ力出ていないって意味ですけど、わざとランナウトさせるのは、本末転倒です。

なんせ、本気のピンチに取っておいて出てくるのが火事場のバカ力なんですからね。

でもまぁ、おじさんたちにとってはでもそれが、人生のすべて、であったのかもしれません…。

【心理技術】かっこいい俺を再定義する… ”時代遅れのランナウト自慢”ではなく、”冒険の本質”をとらえる

■　自己変容にブレーキが低い人＝独学タイプの人

心理カウンセリングについて、もしかすると、

”独学で何でもこなせて、大体のことを一人で解決してきた人”と言うのは、誰か、ほかの人を理解する、という立場からは、最も遠いのかもしれない…と不安になっている、今この一瞬…。

というのは、行動変容において、

　自分にメリットがないと分かっている悪習慣などをなぜ変容させることができないのか？

そこのところが、独学の人は、ブレーキが非常に低いということだからだ…。

■　ヨガ講師時代

ヨガの講師を職業でやっているときは、人の体を触ることで、どういう風にすれば、アーサナが上達するのか？ということについては、かなり深い洞察が得られ、生徒さんもみなさん上達し、かなり深く感動したんだが…。

クライミングで落ちいった、”なんでできないのか？の沼”に落ちそうで怖い…。

ヨガ時代は、なんでできないのか？沼には陥らなかった…。なぜなら、”前提”として、そもそも、アーサナの習得が一朝一夕にできるものではないからだ。

■　Whyクエスチョンの危険性

Ｗｈｙというクエスチョンは、危険だ。

　なぜトポを読めないのか？　→　「なぜなら無能だから…」

に落ち着きそうになるリスクがある。

なので、質問を「どうすれば？」とか、「どのように？」のほうに質問を変えてきた…のだが…それでもクライミングでは、他者の行動変容を促すことはできず、白亜スラブでは、私は、目下の男性が気の毒だ、という心理トラップにまんまとひっかっかり…（このトラップは生い立ちから来る）、自分の一つしかない生命を危険にさらすことになった。

その後、長い時間、考えて理解したことは、

九州でのクライミングにおける最大の挫折は、

　九州のクライマーがそもそも安全を求めていない

と言うきづき（笑）。

そこに気が付いていなかったんですねぇ（笑）。

私自身が、

　クライミングで死ぬのは、かっこいいという二次利得がある

とは…全然気が付いていなかったんですよね…。

一般的に女性は、現実主義者なので、タダの犬死を美化することはないので…。

■　かっこいい死にざま、という内容の再定義

しかし、一般的に言っても、男性の一般的傾向として

　　かっこいい死にざまを求める、

というのも現代人には、心理ニーズとしてある。

クライミングの場合、それを手っ取り早く満たす活動であるという側面も否定できない。

例えば、マーク・アンドレの死は、母親の目には痛ましい犬死だが、若い男性の目には、かっこいい死にざまに見える人もいるだろう。ディーン・ポッターなどもそうだろう…。

現実主義の女性から見たら、ただの犬死にしか見えないですけど、そこは男女の性差の価値観の違いなので、埋めようがない。

男性にとって、どのような中身であれ、”かっこいい”という定義をされたものが、どれだけ大事にされるものか…。

その執着心はすごいので、変えるべきは、

　何をかっこいいと考えるべきなのか？という中身のほう

なのである。

昔の山やは、目をつぶっていてもロープが結べたり、岩角で流れなくなるようなロープの配分はご法度だったんですよ…

ところが今では、すっかり、そこは、”かっこいいこと”に分類されなくなった。

そこが問題なのです。

ロープクライミングにおける、ロープ軽視、は命取り、と誰も教える人がいなくなったということですね…

いやはや…。ちなみに私のあこがれはこれです。永遠に雪の山を歩きたいのです…

【クライミング文化情報】ペツルの書籍

以下引用。

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 2021年の春から不定期で投稿してまいりました書籍『From the deep: the Petzl adventure』（2013年発行）のご紹介ですが、今回で最後の投稿となります。本書には多くの人物が登場し、多彩なグラフィックが掲載されておりますが、ここでは、そのごく一部しかご紹介できませんでした。

そこで、ペツルの歴史をより深く知っていただくため、ご希望の方２名様に本書の英語版（日本語版がないため…）をプレゼントしたいと思います。

ご希望の方は、お手数ですが、以下リンクよりアンケートおよびクイズへのご協力をお願いいたします！〆切は来週の水曜日1月31日中までとさせていただきます。

https://forms.gle/gDX8aY2u4ZnTMTyU9

10. BASE CAMP

2010年代初め、ポール・ペツルは、フランスのクロールにある社屋の改築に加え、ロジスティクスセンターの建設を進めていました。同時に、組織の新たな方向付けや再編成といった、社内改革を必要としていました。

60歳の誕生日を迎えたポールは、創業時の価値を守ることを念頭に、独立した家族経営を軸とした事業継承に着手します。一方で、会社を成長に導いてくれた環境や地域に貢献するため、ペツル財団としての活動にも注力していきます。財団が取り組むべき最優先課題として、垂直世界の安全啓発、環境保護、研究の3つを定めました。

財団が支援したプロジェクトは、グルノーブルの研究所が実施した氷瀑の研究、モンブラン山群やネパールでの登山に関するトレーニングの実施、ペルーの消防士へのトレーニングプログラム策定、中南米での猛禽類の保護、エクラン山群にある山小屋の保全など多岐にわたります。

ペツルは半世紀にわたり、山に情熱を傾ける人々に技術革新を提供することで発展してきました。財団の活動は、より広い社会的な事象に対しても同じようなソリューションを提供したい、という想いに基づいています。

Enabling had happened again... Hakua slab

Complimentary and enabling 

Enabling is a very famous concept in Alcoholic treatment…　when someone is alcoholic, there is someone who is enabling him/her to be alcoholic... i.e. dependent. 

My mom needed an assistant for raising her kids, and I took the position of "little housewife", so she can work... that was enabling, ie. enabling her to be full time worker, because as a household we needed a full income.  so the relationship with me and my mom was complimentary... 

I had realized this unhealthy parenting when my mom, started to request me that I take a full responsibility in a household. I was putting up my situation as an oldest child as a temporary states, the responsibility on the household should be shared by all of the members in my family, but she made it look like it was my sole responsibility... 

I had fallen into the relationship of enabling again in my climbing activities, I am very good at rope and belaying or risk managements  in severe situation, and the last of my climbing partner lacks to it...he did not seem to interest in learning the safety in climbing only because I am good at... so I felt he is very dependent, without realizing he is so... with the lead climbing  in Hiei, the white slab, he could not pull up a full lengths of the rope, so I could not free-climbed the pitch. As I climbed, I saw the cam he had set was in a wrong position so the rope was stuck. That is why the rope was not up. He did not seem to understand the mistakes he made. 

The last pitch he made a belay station with just one bolt, and it was 40 year old cut anchor, so there is not enough strengths... this time again I had to aid climb for him since he connected 2 pitches in one, and the rope was short for that... you can not connect 25 m and 35 m pitch when you have only 50 m rope, that is a simple sum that anyone can do, but he did it so... later I realized that he did not check with the topo guide before he climbed nor understood basic sum of rope climbing... he was perhaps not well educated in climbing also, the purpose for him to climb was to look brave, falsely brave, so he can impress everyone. I managed somehow with this climb, since I was handed down the skills to survive such poor climbing... by my two climbing mentors, especially the first one... anyway, it took me a while to realize, I am complimenting him so that poorly prepared climbers keep pouring into me, so I should look like "non-educated" instead of "well-educated" so they don't rest on my efforts... 

... well what I want is competing relationship in safety management in climbing. So I can explore my own horizon of climbing, without risking my life.   

Competitive mind is not my cup of tea usually, but if you fail to manage safety in climbing, that will be straight death.  

Anyway, I now understood what's complimentary and symmetrical... so I would be using it in my session.

【フレッドベッキー化】おすすめ動画サイト

■　レバニキ

これは！という面白動画。

https://www.youtube.com/@levniki

面白く感じるためには、基本的な金融、投資に関する知識が必要というところが、なんとも言えない、いい味出してるんだが…。

こういうクライミング動画があったらいいですね！

■　必ず負ける投資行動

NISAのような、資産防衛系の投資を２３年にスタートして、２度のサイクルで、ラオスに毎年行ける程度には、収益を確保することができました。

体系的に勉強してみて、思うこと…。

一般投資家の投資行動…特に日本の投資家の典型的行動をとっていると

　”必ず”

負ける。なぜなら、日本の投資家って、報道で日本株式続伸などのニュースが出たら飛びつき、つまり、これは高値掴みという投資行動です。

そして、高値で掴んでいるので、下がり始めたら、損キリしなくてはならないのがつらくて、手放せず…塩漬けになり、何年か後に、その時の購入価格を上回った時に、やっと手放せる…と手放して、全く利益にならない、ということを繰り返しているからです。

投資行動の基本は、

　安く買って高く売る

ですよ。仕入れ値より、売値が安かったら、損失、赤字計上でしょう。

やればやるほど赤字になります。新NISAは、政府の陰謀だ、やらないでいよう、という声掛けもありますが、そりゃ、同じ景気循環を前にして、高いときに買って、安いときに売っていたら、誰だって大損です。

■　日本人の同調行動　＝　目先の動きに振り回される、隣の人をまねする

投資行動における日本人の行動特徴は

　目先の株価だけに振り回される

が筆頭です。

次が、投資的に合理的でない投資手法を取る。つまり、隣の誰かを模倣する、です。

例えば、

　ＦＸやっている８０代のおばあちゃんがいるから、俺も…

です。

私は登山時代に、このおばあちゃんの立場に立ち、私の模倣と思われる山をされた登山者がでたことで、死者が出たことがあります。

当時、私は

　読図が可能で、

　雪の山はすでに何十回目かの経験

があり、その時に出したヤマレコの記録で、私が出かけた読図の山を模倣されたようでした…

ので、記録のアップを中止しました。日本人は、模倣する際、表面だけをとらえます。

行動の根拠となる力を作らずに、行動だけをしてしまいます。それでは、うまく行かないです。意味するところは、

　読図を勉強しない

　経験値を積み上げないで、女性が行けるなら俺も行けるだろう…と根拠希薄な判断を行う

です。

■　同調が最も大きな行動の誤謬では？

最近、栄養コンサルティングをして、

　同調

がもっとも大きな判断の誤謬なのではないか？と感じるようになりました。

　みながやっているから・・・

には、どれくらいの、納得できる根拠があるでしょうか？

　思考停止の道具

に、このセリフがなっていないでしょうか？

■　皆がやっていることは案外正しい…？

皆がやっていることは案外正しい…は、投資の場合、

　オルカン、あるいはS&P５００への投資信託一本

に投資が集中していることについて当てはまります。体系的に学ぶと、誰だってそういう解になる…的な回答が、オルカン投資だからです。

一方、体系的な勉強がない人は断片的な投資情報にすべてを掛けます。博打的ということです。例えば、個別株に全資金を突っ込むなどです。

冒険譚としては面白いけど、

合理的な投資判断の学習には向かない…。

相場師、という人たちの思考回路は

　穴場狙い

です。　

堅実確実な投資活動は、穴場は狙わなくてよいです。

クライミングも同じですね。

一発逆転思考が、もっともまずいものなのかもしれません。

【クライマーのゲストハウス】非電化工房で弟子を募集中

■　こんなすごい求人が！

非電化工房で弟子を募集中！

http://www.hidenka.net/recruit/apprentice.htm

こんな形で、クリエイティブな弟子を量産していける体制ができたらいいですね！

■　「あなたは上から目線で、偉そうだ！」という悪口を言ってくる人

は、もしかしたら、その人自身がその傾向があるだけかもしれません。

特に、ナルシシストやボーダーラインの人はコレを多用します、というお知らせが来た。

いや、よく言われましたけど、自分の命を守ることが、なぜ偉そうなのか？そこが知りたいよなぁ。

私は山ヤとしても、独学で出来るレベルとしては、最高のところ（例：甲斐駒厳冬期黒戸尾根）は、すぐ到達してしまったので、より難しいクライミングへ進むことにし、ごく普通のペース…３年で、5.9はほぼ落ちない…で、順調に成長していたと思うんだが、

・九州に来て、間違ったビレイを指摘したり、あるいは、

・愚かな思考によるクライミング習慣を指摘したりしたら、

「上から目線で偉そうだ」を言われるようになった。

しかし、これ上から目線で偉そうですかね？本当に？　ただの事実の指摘では？

そもそも、ロープが命綱であるロープクライミングで、命綱として機能しないようなプロテクションの配置でクライミングしていたら、ロープの意味ないですよね？　これって偉そうな指摘？　合理的な指摘にしか思えないんだが…。

その命知らず自慢で、クライミングで粋がることが、バカっぽい…というのは、私の個人的な見解として変えがたい…。どこをどう考えても、命安売りでバカっぽいとしか、結論できない。

■　ランナウトに良い面はあるのか？

確かに物事は２つの面があり、悪い面には良い面があるが…、

ランナウト自慢の良い面ってなんなんですかね？？

　賢愚で考えれば当然、愚だし、

　損得で考えても、当然、損だし、

何の利得があるのだろうか？

ランナウトがカッコイイ！と言う思想に、私が同調しない…

…つまり、同調圧力に屈しないとして、なんで、そんなに相手は腹が立つのであろう？？

そこんとこが謎です。

それはクライミングカルチャーですらないです。

■　同調者…よくいる新人…がこうむる結末

例えば、私が同調に屈し、４０ｍランナウトに取り付いて、落ち、死んでしまえば、

「やっぱり最近のクライマーは登れねえな」（二次利得）

「俺たちのほうが、やっぱりすげえな」（二次利得）

って以外に何か、その人は得るものがあるのでしょうか…？

そこんとこが、かなり謎です。

■　ランナウトはただの怠惰の証

なぜそのように、”他者を使って”、自分のすごさを証明しようとする、つまり

　　”自己実現”　

しようとする、その圧に、屈さないことを、責められるのか？

が、謎だった…。

実際、リスク回避方法を教えないで新人を岩場に連れて行けば、死に直結する事故が起きます。それは、自己実現的未来　と言われるもので、わざとその未来がつくりだされるように、無意識化で行動している、と言う意味です。

例えばこのような事例が比叡でありました。

https://allnevery.blogspot.com/2023/02/blog-post_19.html

■　どう考えても時代遅れ感あります

５．８で４０ｍランナウトがすごかった時代は、たしかに４０年、５０年前にはあったと思いますが、現代は、日本でも５．１２でフリーソロ。

それどころかアメリカでは、エルキャップフリーソロ時代です。

命知らず自慢で賞賛を得たかったら、クライミング歴３年の高齢女性を、ノーカムで比叡に登らせて俺たちはこれを開拓したんだ！とやるよりも、

　エルキャップフリーソロや

　甲斐駒スーパー赤蜘蛛フリーソロの方と同じ土俵で戦われるのが筋

でしょう。

そうでなくては、同じ賞賛を今得ることは不可能です。

それを、クライミング初めてまだ数年です、という高齢女性クライマーと競おうというのが謎…。

そして、新人たちを次々デスマーチに追い込んでいる宮崎の岩場…。

他者の命を引き換えに、承認を得て何がうれしいのでしょう？？？

真の勇者は、そういうおぞましい精神から、クライマーを守るもの、でしょう。

【栄養学コンサルティング】サプリ＝ドーピングにならないために

■　第一処方の栄養学的見解

筋トレ男子が自分に効いたサプリを教えるという動画…

これ、分子栄養学で説明できます。試回答。

■　それぞれのタイプ

マルチビタミンが効いた人＝全般の栄養失調によるメチレーション不全、腸での吸収不全。

デキストリンが効いた人＝腸での吸収不全、とそれによるB6生産不足

EAA＝たんぱく質合成不全、およびそれによる消化能力低下

■　解説

EAAが効いた人は、消化力が落ちており、摂取した栄養が消化酵素によって消化できない人である可能性が高いです。なぜなら、消化酵素もたんぱく質で作られるためです。

ので、EAAで基礎たんぱく質を充足してから（消化酵素を合成してから）、プロテイン（消化吸収を自分で行わないといけないたんぱく質）へ進むと無理なく、筋力増強のステップを踏めると思います。

私はEAAは、いまいちで、BCAAが効きました。どちらの方も、

　アミノ酸が効く＝　消化力自体が弱い

傍証です。

マルチビタミンが効いた人は、ベースとなる栄養素全般に低値があったうえ、筋トレで需要が上がるので、食事による基礎栄養の補給が追い付かなかった人です。

B群は、特に需要が上がる。ビタミンA,B,C,D、Eは全部必要なのですが、偏りなく摂れる人は少ない。特に加工食品ベースの人は少ない。B６が不足するとセロトニン等が作れず、鬱になるし、B１２や葉酸が足りないと造血も弱くなるので持久力も減ります。B１、B２が不足すると、糖質や資質の代謝にも影響が出て、力もでない。エネルギー代謝が正常化すると、疲れも出ず、摂った栄養をうまく燃焼させられるようになります。

難消化性デキストリンが効いた人は、腸内環境が乱れているほかは、そこそこ食べれて、代謝もよくできていた人で、元の体質が強いのだと思います。山ヤはこういう体質の人が多い。元が強い人。

なので、本来の食べるという力（消化力）は、十分だったということです。食べたものを排泄する力が弱いと、体内に便が滞留する時間が長くなり、腸内環境の悪化により、Ｂ６生産が悪くなります。

■　やってみなくては分からない

血液検査のデータが示されれば別ですが、栄養療法の難しさは、ほとんど

　ブラックボックスである体

から、

　試してみて、正解である処方を

を

　自ら探る

という必要があることです。なので、相手任せの人には、ほんと向いていないというか…。

　自分の体に尋ねる、聞く、質問する

という姿勢が必要になります。なので、

　

　自分に合った処方が見つかるまでの試行錯誤

が、もっとも楽しい部分で、最初から正解を求める人には、合わないかもしれません。

■　女性で５．１２の条件…

強さ…山で強い…というのは、ほとんど持久力を意味しますが…現代生活で持久力が発揮できる場はほとんどない。

私は、持久力と言う意味では、日本で登ることができない山は、そんなにないだろうという感じに４年程度で到達しました。女性のほうが一般に山での持久力は長持ちします。

もちろん、男性山やでがっつり体系の人にかなうような力ではないです。なにせ元の筋量が違いすぎます。女性の場合は持久力に使っているのはケトンで、体脂肪だと思います。男性は、筋肉です。長くやっている山やって、ひょろ痩せ体形の人もなかなかいます。

クライミングでは一転して強さは瞬発力です。瞬時に出せる最大筋力のこと。

男子はオールアウトしてその後使い物にならなくなる…　女性はオールアウト自体ができない人が多いです。

瞬発的な強さが必要なのは、クライミングでは核心というものがあり、そこをこなすのは、一にムーブ、次に筋力で、男性は、二次的要素である筋力でやりくりしてしまうため、ムーブ習得は後回しになります。

しかし、女性だと、ムーブは習得が先に来ますし、習得できても（正解ムーブでも）、その後の筋力でカバーしないといけない局面に来たときに乗り越えられないことが多いです。

それは、

　性による制限を乗り越える、みたいな、女性に対しては過大な要求

ってことが多いです。

女性で鉄棒にぶら下がって胸を鉄棒に着ける懸垂が可能な人はあんまり会わないですが…そこを乗り越えるみたいなのが必要になる。女性の場合、１回懸垂ができるだけで、アスリートレベル。

私にとって、たぶん、５．１２は性差を乗り越えるくらいな、運動強度は、

　達成不可能感

がありますが…。　

それは、

　課題の内容による

かもしれませんね。

女性は全般に低身長ですが（私は特に小さく、１５２ｃｍしかないです）、

・その身長によるリスクアップというハンデがない（立てないところで、クリップを要求されると、たぐり落ちになり、ものすごく危険です）、

・それなりにホールドの選択肢が豊富で、その選択肢のどれもが、５．１２の難易度の範囲に収まる課題（ホールドが届く範囲にあっても、２段とグレーディングできる極小ホールドやブランクセクションでは難易度、急上昇です）

・その上、垂壁であれば、可能かもしれません。

オーバーハングは、ワンポイントの課題以外は、まぁ、大体男性の独断場です。スポーツクライミングやアイスクライミングの選手では、オーバーハングも女性やってるのですが、ランナウトの問題はなく、またアックスを使えば、指を使わないでいいです。アイスでは、アックスがあるので、指力の問題を回避できる。

しっかし、私も、フィギュア４試してみましたが、いや～、これは、やり続けてできるようになるのかな？的疑問がわきました（笑）。今、適性を感じている水泳やバタフライでの感触とは大違い。健康のためであれば、合っている運動を行うほうが合理的です。

しかし、とはいっても、

　胸・肩・腕、という上半身の弱点

は、現代の日常生活で要らないから、使わないという方向性に行けば、退化の一途。同じ筋トレなら、やるのが楽しいクライミングのほうが、一般的なトレーニングマシンより、モチベーションの点で有利です。

退化することを歓迎する人類はいない訳なので、

　楽しみの範囲でやればいい

のではないかと思います…。

まぁ、５．１２が登れねーならお前はクライマーじゃねえ！と言っているのは、日本の男性に限定したクライミング常識かもしれません。なんせ、５．１２まで行かないと、日本の岩場は安全に登れないように設計されてしまっています。

そういう岩場に設計されてしまった理由が痛くて、男性がランナウトで勇敢を気取る、みたいな、クライミングの本質とあまり関係がないような、ヒロイズム…。

でもまぁ、おじさんたちにとってはでもそれが、人生のすべて、であったのかもしれません…。

【セッション解説】八ヶ岳のおいしいチーズケーキの思い出

■　カチョカバロの思い出

八ヶ岳ではチーズがおいしい。

私は、山ヤからスタートしたクライマーなので、食は大事にしている。

ジムスタートのフリークライマーは、食に対するこだわりは、ほとんどない人が多い。

八ヶ岳のチーズケーキ屋さんは、最初の師匠の鈴木さんが教えてくれたものだ。

チーズケーキセット激安だった覚えがあるが…たしかコーヒーは飲み放題だったような？？？　

にこにこ顔で、鈴木さんは教えてくれたんだよなぁ。

もし私に返さないといけない恩があるとすれば、鈴木さんこその人である。

私がラオスに誰か年配の人を連れていくとすれば、鈴木さんを連れていきたい。

■　鈴木さんとの出会い

最初のクライミングの師匠鈴木さんとは、岩場で出会った。

「そんなところにいるとは、さてはクライマーだな！」「流動分散を作って見せなさい」で私が、作れてしまったのだった。

当時は、私も、師匠が必要とは考えておらず、”イケイケどんどん”で、師匠の側としては、”あぶなっかしくて、ほっておけない”が、本音であったであろう。

■　体力過信とリスク認知不在　ｖｓ　独学に対する根拠のある自信

しかし、私が”イケイケどんどん”であった理由は、大抵の男性クライマーのように体力に自信があり、リスクを認知していないから、ではなかった。

実は、それまでに複数の、

”独学成功体験”　

があったからである。

中学受験からスタートして、英語の習得、プログラミング言語の習得、と、マーケティングクラスではトップ成績、クリシンではＭＶＰと、すべて、かなり高いレベルで習得してきているから、まさか、自分がクライミングを一人では習得できない…とは、考えられなかったのだった。

■　実際、無謀な人たちから守ってくれた

しかし、師匠の鈴木さんは、私に群がってくる、”考えていない無謀なクライミングパートナー候補”を蹴散らしてくれた。

だからこそ、私は死んでいない。と言えるレベルだ。

最後の最後で、白亜スラブでは、やられてしまったが…。あの時は、ほんとスレスレでしたね。

でも、師匠の鈴木さんから教えてもらった技で、乗り越えたんだった…。

鈴木さんに感謝の念を送るべし。

■　危ない人たちから守られること

これは、もしかして、２番目の師匠の青木さんも同じかもしれない。

青ちゃんがいるので、危険なやつが来ても監視下というか…。

現在クライミングの世界で足りていないのは、この

　監視下

と言う環境で、ほとんどの男性クライマーが、

　友達レベルの周囲の人の見よう見まねでクライミング

をし、岩場に行き、トンデモビレイを繰り広げても、それが

　トンデモだということ

　が、

　「ほかの人もやっているから」

という理由で理解できない。

■　製品の選択肢に現れるポピュリズム＝広告に容易に騙される

今日は、栄養相談者から、

「僕だってアミノ酸、言われた通りに飲んでいる！」

と主張する内容の連絡が来た。

が、そのアミノ酸サプリの筆頭原材料を見たら、麦芽糖であった…。

これでは、アミノ酸を飲んでいるつもりで、糖分を取っているだけ、になるのである。

だから、この人は余剰糖質から、脂肪肝を発症しているわけなのだから。

この食行動をとるから、結果として脂肪肝になっているわけなのである。

原材料名は多い順から書かなくてはならないと法律で決められている。

脂肪肝に対する”知恵薬”は、”食品を購入するときは原材料をチェックする”　である。

■　なぜ、原材料を見て購入する製品を決めないのか？　広告にすぐ騙される

このように日本人は、同調＝ポピュリズムに侵されている心の弱さを、広告というマーケティングで利用されている、のである。

ちなみに、この方は、グロービスのマーケクラスでご一緒した方で、

　現代のマーケティングは、主に購入者を欺く方法を学問として扱っている、

ということを知識として知らないはずがない。例えば、例題は、食器洗い洗剤であった。油汚れが良く落ちる洗剤と言うのは、言い方を変えれば、手荒れする洗剤と言う意味である。そりゃそうでしょう…油が落ちるのだから、皮脂もよく落ちる。

私はチバスペシャルティケミカルズで、石鹸抗菌剤部にいたのである…　洗浄剤の宿命は、汚れを落とせば、落としたくない他のものも落ちるってことである。原理的に当然でしょ。

したがってマーケティングの戦略は、手荒れを言わないことである。そんなことを強調したら買いますか？買いませんよね？

同じことが、アミノ酸と偽った麦芽糖、で起きているのである。

このアミノ酸を買っている人は、体に良いことをしていると思い込んで、せっせと自分の体に糖を取り込んでいるのである…。

望む結果が得られないのは当然ではないだろうか？

■　独学の秘訣

私の独学の秘訣を教えてほしい…と聞いてくる人は多い。

…秘訣をあげるとするなら、

　みんながやっていることはたいてい間違っている可能性が高い、

と考えることである。なぜなら、その結果が、

　皆の現実だから、

である。

８割の人がうまく行っていないのなら、その８割の人がやっていることは間違っているのである。

残る２割を模倣することだ。

例えば、太っている人は、太る食行動を行うから、結果として、太っているわけである。

原因と結果の法則は万人に共通である。

太っている人に痩せる秘訣を聞く人はいない。

同じことで、何かで成功していない人に、成功の秘訣を聞いても仕方がない。

クライミングで、みんながやっていることをやる、ということは、

　その他大勢のクライマーの一部に埋もれる

ということであり、それは、

　抜きんでる、

ということとは正反対の道だ。言われたら、あたりまえでしょ。

■　優れている人を見つける

マネをするなら、

　優れている人、

　すでに実績がある人

をまねしなくてはならない。

師匠の鈴木さんは、岳人に寄稿するクライマーだった。技術もしっかりしていた。が、それでも私は山岳総合センターのリーダーコースは受講した。センターは、かつて中島岳志さんが所長を務めていたそうだ。中島兄弟のお父さんです。

マネする相手を間違えていたら、誰だって正しく成長することはできないであろう…

英語にしても、英単語テストで１００点取ったからしゃべれます！って人に会ったことありますかね？ないでしょう。

しゃべれるようになった人は大抵が、一人で外国に飛び込んで誰の助けもなく、日本人が一人もいないという環境に耐えた人ですよ。

同じことをするだけですよ…正しい道は、たいていは、大変で、そして孤独、です。

簡単なほうを選んでいたら、そりゃみんながそうするんだから、皆と同じ結果になる。

つまり、うまく行かないんですよ。

ナナファテからルーフロックへ。

今年は小川山行くかねぇ…

 ーーーーーーーーーー以下引用ーーーーーーーーーー

【会社設立と創業の動機】

私はカラファテ川上店の場所を引き継ぎ、クライミングショップ「ROOF ROCK」をオープンするために、本日、2024年1月16日、「株式会社ルーフ・ロック」を設立しました。

クライミングショップ「ROOF ROCK」がオープンする場所は2015年にパタゴニア川上店としてスタートし、2017年から東京目白に本店があるクライミング専門店カラファテに引き継がれ、この地に通うクライマーから愛されてきました。

2023年11月末にカラファテ川上店は7年の歴史に幕を閉じました。

私はパタゴニア川上店時代からこの場所に通い、2021年4月から3年間カラファテ川上店で働きたくさんの方々に出会う事が出来ました。

私はこの場所が大好きです。

大切なこの場所を守るために創業を決意しました。

クライミングショップ「ROOF ROCK」は2024年4月27日(土)にオープン予定です。

ROOF ROCKのフェイスブック、インスタグラムのアカウント立ち上げました。

今後とも是非宜しくお願い致します！

https://www.facebook.com/ROOFROCK.CLIMBINGSHOP

<Motivation Behind Company Establishment>

Today, on January 16, 2024, I have established "ROOF ROCK Co., Ltd.” to take over the location formerly occupied by Calafate Kawakami Shop and to open the climbing shop "ROOF ROCK."

The location where "ROOF ROCK" is opening began its journey in 2015 as Patagonia Kawakami Shop. In 2017, it was taken over by climbing specialty shop Calafate, headquartered in Mejiro, Tokyo. It has been cherished by climbers frequenting this area over the years. At the end of November 2023, the Calafate Kawakami Shop concluded its seven-year history and closed its doors.

Since my time at Patagonia Kawakami Shop, I have been coming to this location, and from April 2021, I worked at Calafate Kawakami Shop for three years, allowing me to meet many wonderful individuals. 

I love this place. I resolved to embark on the journey of entrepreneurship to safeguard this cherished location.

The climbing shop “ROOF ROCK” is scheduled to open on Saturday, April 27, 2024. I have launched Facebook and Instagram accounts. I look forward to your continued support.

ーーーーーーーー

これをかいた人の公開動画。宮崎出身の人ですよ。ちゃんとしてますよねぇ。

九州にい続けることがリスクってことですかねぇ…

【フレッドベッキー化】一年の計と新NISAの計

■師匠・田中泰輔氏の一年の見通し

めちゃ参考になった。田中泰輔師匠の動画。まさしく言い得ていた。

２３年の相場は、私にとっては、投資初年度で、まさに

　

　”暴落来る来る詐欺”に踊らされた一年

でした。　踊る阿呆で良かったです。２３年は踊った者勝ちだったんじゃないかな？

振り返ると、３月に米国銀行破綻があり、リーマンショック時の幻影がよみがえる感じでした。しかし、５月、相場は持ち直し、債権市場は、歴史上の最安値で買い相場、同時に米国株はAIバブルが来て、堅調、全く景気が陰らない…　夏相場は空前の株高でした。

おかげで、年初に仕込んだ債権は赤字でした…（笑）

　

日本株は、中国の経済破綻を受けて、世界の投機マネーが流れ込んだ結果、ファンダメンタルズから見て過小評価されていた分を取り戻しましたが、

　市場参入者が外国人ばかり

なので、株価安定せず…

　上下幅４０００円。

この幅で利確する感じです。

しかし、結果としては、年に２度のラリー（サマーラリーとクリスマスラリー）で私は120％近い利益を２回出しました。

■　長期投資＝ほったらかしはない

これは長期投資の原則（＝動かさない）に反すように見えますが、実は長期投資のほったらかし時代は、２００８年からの投資ですでに終了しており、今が、10年に一度は大暴落があると言われる、その長期投資の引き際なのです。

逆イールド状態に気が付いてよかった…。今は、その暴落の潮目の前にいるので、多くの投資家の合理的な投資行動は、

　経済市況ウォッチに抜け目なく

　こまめに利確

の２点になります。

　CPI、雇用統計、FOMCの利率

がどう動くかの３点は、確実に見ていないといけません。と言っても、ニュースで知る程度で十分で相場を出し抜くつもり、は必要ありません。

長期金利と短期金利の逆イールド局面は、FOMC利上げ打ち止めにより、解消方向です。さらに一歩、歴史上の統計資料の面からは暴落に近づいたので、トレードする人は、上記の３つの経済指標は追っている必要があります。

■　入るタイミングが大事

相場に入るタイミングですが、入り方を間違うと、同じ相場でも利益が出ません…。

今が入るときか？出るときか？の感覚を養うのに、今の相場は、負け戦の率が少ないので、良い時期のように思います。

いつ相場に入ってよいか？タイミングが分からない！

それなら、失っても惜しくない少額…例えば、１００円から入れますから、そのような額で入って、まずは様子を伺い、波に乗れるようになる、というのが大事なことだと思います。

■　絶対金額ではなく獲得利率で成否を判断します

１００円でも８％増えれば、１０８円。１００万円なら、１０８万円。どっちの人も実力は同じです。

なので、

　利率

で、自分のトレードの成否を見てください。そうすれば、額が大きくなった時も、額面に振り回されず投資判断できます。

誰にとっても、１０８円失っても痛くもかゆくもないので、１００円から投資経験を積める新NISAは大変おすすめです。

■　ほったらかし投資術は、時節柄、無理

山崎元さんの『ほったらかし投資術』という本を昨日拝読しましたが、やはり、現在は10年に一度の大暴落予測がある時期。

山崎さんの下げ相場への対策…は、一言でいえば、甘んじて受ける、ということでした。というのは、債券に入れても、キャッシュで持っても、ダメージはダメージで、受けるからです。株で持つとダメージが大きいです。

ただ…同じようにダメージを甘んじて受けるでも、ダメージを小さくする、と言う方法もあります。例えば、債権は暴落したとしてもダメージ小さいです。債権を持つことでダメージを小さくする戦略は大変おすすめのはずです。

■　２４年の戦略

24年の戦略ですが、基本的に年前半は、23年と同様です。

米国の景気が強そうなので、米国株も強いまま…なので、日本株も上昇トレンドを形成しそうです。

ドル円もFOMCの利下げ観測がないので、今のドル円相場のまま持ちそうです。つまり、株式投資OKです。

ただ良く逃げどころをつかまないといけないので、ほったらかしにはできない。

インデックス投資でも同じです。中身は全世界の株式なので。

こまめに下がったタイミングで買い、上がったら、部分的に利確する。この作業をこまめに継続（こまめと言っても数か月は潮目変わりませんので、おいておきます）

全体的に、去年と同じく、利益が取れそうな楽しみな相場とのこと、です。

■　新NISA設定

Q4の整理とNISAの仕込み終わりました。

けど、せっかく予習した大井幸子流米国ETFでの運用は、ほとんどNISA枠の積み立て枠は、使えない。成長投資枠は使えるものもあるが、債券ETFには使えない。

要するに、基本120万円は、国内の投資信託のオルカンなどのインデックスファンドに入れてね、ってことらしい…。つまり国内の証券会社への配慮ですかね？

これがコア投資枠になるわけですが…でも、コアが１２０万円で全額株式への投資信託だとコアにならないっていうか…暴落した場合、５割くらい下がります。５割の減益、耐えれます？１２０万円が６０万円になるって意味ですが…。私はヤダ、なので、この枠はコアとは言えない。コアは、減らない資産にしないと。

さて、残る成長投資枠ですが、名前からしてサテライトな位置づけで、２４０万円って…うーん？

ファイナンシャルプランナー的に言うと、国は、国民のまさかの時のお金は年１２０万と思っているってことで、国民生活は月１０万で食えるはず！って思っているってことだよなあ…　まぁ都会では無理ですね！！　最低額が２０万円です。

さて成長投資枠を使って、手堅い債券に入れるとしても・・・株式の投資信託のリスクオフできる半量入れるとすると？　積み立て投資枠の投資信託１２０万円は、つまり株式投資と同じ意味なので、同額だけ債権に入れないといけません。つまり１２０万円。

となると残るは、成長投資枠２４０－債権１２０＝１２０万円が、遊びの投資に使えるお金。

米国の個別株にいれたり、日本株の個別株にいれたり、コモディティ…あ、忘れていましたが、１０％はゴールドに入れておく約束なので、全体（３６０万円）の１０％の３６万円はゴールドの投資信託に入れてください。EFTでもいいし、現物でもいいです。

しかし、そうなると個人の創造性を発揮して、入れ先を工夫して、遊んでいいお金は

６６万円/年

ですね…。

■　まとめ

積み立て投資枠（１２０万円）より…

　　ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ 全世界株式（オール・カントリー）

などのインデックスノーロード　１２０万円（１０万円×１２か月）

　　債権　５０％　なので、成長投資枠より１２０万円　

　　ゴールド　１０％　成長投資枠より３６万円

　　その他　お好きな投資　６６万円　ここで大きく出せるかが勝負

６６万円でも、１２０％で運用できれば、６６×１．２＝７９．２万円。

元金を取り崩さなくても、

　７９．２ー６６万円で１３．２万円

ですから、年に一回のラオス２週間のクライミングトリップは、ゆとり付きで行けます。

参考：ラオスクライミングトリップ費用

https://allnevery.blogspot.com/2018/02/blog-post.html

【フレッドベッキー化】祝！２０２３年の達成 プチフレッドベッキー化達成

 ■年１トラベリング・フレッドベッキー化は、達成したかも？

フレッドベッキー化へのベイビーステップで

　目標：運用益で、年１回、ラオスにクライミングに行ける収益

にしていましたが、２０２３～の投資スタートで、それが出せたかと言うと？

　出せた♪

ので、もしかして、年初に立てた　年１フレッドベッキー化計画は達成したかも？

■　４Qラリーの成果を計測

10月～１月１２日までの約２か月で、損益通算で、投資利回りは

　11.57％

でした。これってめちゃ良いです。

投資信託一本だと、ishares 225で　８．８１％でした。つまり、約３．４７％の利率上乗せ。

個別株をする意味はある、ということです。

もちろん、損も出しました。

個別株に入れる意味があるのかな？と思って、いろいろ、業界を散らしてみたんですが、業種を分散するとインデックス投資に近づくわけなので、意味がないかも？

成績が良かった業界に集中投資がいいのかもです。今回では、海運と商社、AI関連です。ほかの業種はあまり良くないです。特に製造業。

■　サマーラリーも１２０％でした

２０２３年のサマーラリーは、５月ごろに仕込み、９月に利確し、夏は相場かなり好調で、２０％程度の利益でした。

つまり、

　サマーラリー　１0000円が１２000円に

　クリスマスラリー　１0000円が、１１８７0円に。

ですので、２勝０敗です。まぁ、相場が上げ相場なので、勝たない人がいない相場ではありましたが…。

これは田中泰輔師匠のサイクル理論にのっとって、相場の流れに乗った結果です。普通に順張りです。トレンドのフォロースルーと言うものです。

■　あてずっぽうではない

近所の８０代のおばあちゃんが、FXで旅行代金をひねり出しているそうですが、まぁ、あてずっぽうです。見ていて大変あぶなっかしい…。

そのあてずっぽうのひどさを指摘したら…、その方いわく、

　「小額しかトレードしないから」

これ、どこかで聞いたセリフです。

山。「私たち、丘しか登らないから」

中高年で、考えない登山している人にありがちですよねぇ…。丘だって、さえぎるものがないですから、強風は、十分人を殺しうるリスクですけど…。丘で雷に会ったら最悪。

クライミング。「俺たち、ボルトルートしか登らないから」

いや～　ボルトルートのボルトが４０年経過しているとか、新品でも５ｋNしか強度がないとかだと、もうカムより危ないですけど？　その上、そのボルト位置がランナウトしていたら、プロテクションとしては、超・意味なし。

IT。「暗号化は要らない。なぜなら、パスワード知っているのは少数の人間だから」

ばかっぽい…。

この８０代のおばあちゃんは、なってはいけない事例です。

■　当方の手法

私の手法は、

・小学生で中学受験したときから、

・中学でBasic言語を習得したときから、

・そして大学で英語をマスターしたときから、

・また、登山でも本格的と言えるロープが出る山を習得したときから

…全く同じです。

独学。ACの生存戦略です。めちゃ強いので、助かってはいる。

■　師匠を定める　ここを誰にするか？がポイント

さて、投資の勉強法ですが、まず、師匠を決めます。

私の場合は、最初に決めた師匠は、大井幸子さん、です。Kindle本が出ています。

買い方：https://amzn.to/3RVaOPR

師匠を決めたら、その方の理論通りに、まずは投資を行うのが大事です。大井さんのおうちポートフォリオでは、米国ETFを中心のポートフォリオが組んであります。

さて、次は、その師匠ではカバーできない部分を補う師匠を見つけます。私は田中泰輔師匠にしました。

売り方：https://amzn.to/3TXNKTq

そして、その両者の言うとおりに運用します。

これで、私は、大体、一年の中の２サイクルで、約１２０％の成長を取れる投資ができました。120％×１１８％だと、複利で言えば、４0％取ったことになります。残念ながら単利で、上がった収益は、もう使ってしまいましたが（笑）。

みなさんもぜひ、

　優れた師匠をぐるっと丸ごと模倣する、というテクニック

を使ってみてください。ポイントは優れた師匠を模倣することです。

多くの人が間違うのは、模倣するに適さない、隣の友達とかを模倣してしまうことです。

それでは、模倣ではなく同調になってしまいます。

投資において、

優れた投資家の模倣は？　→　その師匠の言うとおりに投資ポートフォリオを自分で組むこと

であり、

同調は？→　よくわかんないけど、８０代でもFXやってるらしいから、俺も…です。

クライミングにおいて

優れたクライマーの模倣は？→　UIAA登山技術解説で、ロープワーク等を確認することです。

同調は？→　あいつも登ってるから、俺もできるだろう…です。

全く似て非なるものですので、決して同調で物事を行わず、きちんと優れた先人、指導者の模倣をされることをお勧めいたします。同調は、特に相場において自殺行為です。

現在日経平均は最高値にいますので今入ると、下がります。今は利確タイミング。

違いは、

　市場経済に対する理解度

　クライミングに対する理解度

に現れます。

フレッドベッキー化への千里の道も一歩から…。彼のように年がら年中、投資だけで食べながらクライミングするというのは、無理でも、年に一回であれば、多少の勉強と自己投資で何とかなりました。

【トップクライマー】花谷さんのヒマラヤキャンプ報告会

 トップクライマーからの情報提供。

しっかし、九州では、誰がトップクライマーか？という情報から欠如しているようでした。

いまだに、庵、とか　福岡山の会とかを情報源にしていてはダメでしょ！

若い人は、こういうのに出かけて、情報を得ましょう。

そうでなくては、現代のトップレベルの登山に届かないしょぼい山を、すごい山と勘違いしてロクスノに報告書書いてしまいますよ。

山歴３，４年のおばちゃんが、厳冬期甲斐駒黒戸尾根、日帰りできる時代ですよ？

当方の記録：　https://stps2snwmt.blogspot.com/2016/01/2016.html

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報告会開催のお知らせ

ヒマラヤキャンプ2023 シャルプーⅥ遠征報告会を、スポルティバジャパンさんで開催いたします。

プロジェクトリーダーの花谷を含めたメンバー全員での遠征報告とトークセッションを行います。募集要項は下記の通りです。

日時：2024年1月29日(月）19時00分～21時00分

場所：スポルティバジャパン

住所：〒110-0014　東京都台東区北上野2-21-7

参加費は無料です。

複数人で申し込まれる際も、必ず各個人ごとにご応募ください。

人数に上限(30人)がございますので、上限人数まで達した場合は抽選とさせて頂きます。抽選結果は、締め切り後即日メールにてご連絡させて頂きます。

応募締め切り： 2024年 1月 22日 (月) 18時00分

お申し込みは下記のフォームからお願いします。

プロフィールにもリンク記載しております。

https://forms.gle/97aFFQdSuW4CZANs8

皆様からのご応募お待ちしております！！

⁡・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊・・＊

【技術情報】メガジェル 破損

 メーカーからメガジェルの破損情報が出ています。

https://edelrid.com/de-en/service/recalls/precautionary-call-for-safety-check-of-the-edelrid-mega-jul

私はメガジェルは好きではない。しかし、後輩のビレイが変だなと思ったら渡す人が多い。

まぁいりませんよね、半固定ができるビレイデバイス。なら、グリグリでリードもビレイできるように練習したほうがなんぼかましだ、と私は感じます。

ビレイが下手な人って、制動する手を放してはいけない、という最大の肝心のところができていないです。

そのような人がクライミング界で野放しにならないように、落とされた場合は、訴訟して良いことにしたらいいんじゃないかと思ったりします。

ビレイを学ぶ、という意欲がそもそも、９割の人に足りないからです。

九州では、こんなビレイが普通です。バッドビレイ事例集です。こんなビレイしていたら、どんな優秀なビレイデバイスを持っていたところで同じです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　びったんこビレイ

２名を一人がビレイ

【九州トップクライマー】小山田大さんの記事

■　現代における情弱とは？

トップクライマーの誰ともつながっていないこと、です。

いわゆる本格的にやっているクライマーのコミュニティは狭い。つながっていないと、情報は回ってこない。事故情報もだし、ボルトに何を使うか？などの情報も同じだ。

現代のインドアジム上がりの人を誰でも入れるわけではない。

私は山梨では、故・吉田和正さんのつながりを得れたのは、別の蒼氷の先輩がいたからである。また大阪のクライマーには助けられたが、山梨で山梨クライマーに助けられて記憶はない。

さて、小山田さんの記事である。小山田さんは誰ともつながっているかと言うと、つながっていないかもしれないので、一般クライマーのためにここに転載する。

小山田大と言えば、泣く子も黙る？天才クライマーである。九州で大さんをしらない人がいたらモグリと思うが、まぁ、これがいるんだよな。

まぁ、世界のユージを知らないクライマーが出る時代だからなぁ。

■　小山田大さんの投稿　太字当方

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そう言えば鹿児島で面白いラインを登った。

実家の近くに千貫岩という岩場がある。

幅約60メートル高さは80メートル、綺麗な安山岩の一枚岩だ。

僕がクライミングを始めた場所で、中学生の頃は自転車で2時間以上掛けて通っていた。

かなりの激坂を延々と走らなければならず、よくもまあ通っていたものだと思う。

岩場自体は非常に立派なのだがいかんせん傾斜が無いのが玉に傷で、今でも地元の山岳会がちらほらと通っているようだが現代のスポーツクライマーに利用される事はほとんどないようだ。

何となくだが足が向いた、以前来たのは何年前だろうか覚えて無いが、アプローチを歩くと昔を思い出した。

岩場はチョーク跡こそなかったが、リボルトされケミカルに変えられたルートもあり、時代の流れを感じた。

久々に見た千貫岩は変わらず大きかった。

ここで登っていた中高生の頃はロープを付けず、ソロで登る事が多かった。

今考えるととんでもなく危険な事をしていた。

よく死ななかったなと思う。

懐かしみながら端から歩きルートを見ていると、ふと岩場の端から端までトラバース出来ないかと思い立った。

今まで考えた事も無かった。

とりあえず左端からスタートして岩場の基部を延々とトラバースし、右端をフリーソロして頂上立ってみようと思った。

使うホールドをざっと掃除した後、トライ開始。

怪我した右膝がまだ痛い、そしてとにかく長い、

3回トラバースの核心で落ちたがスタートにいちいち戻るのがしんどかった。

4回目で６０メートルのトラバースをこなし、あとは８０メートル程のフリーソロ。

昔は怖く無かったのだが、今の自分にはかなり恐ろしく感じた。

頂上に立つと懐かしい展望が広がっていた。

壁の中には40分程いた。

全長140メートルの良い課題が出来た。

去年から精神的なスランプでかなり苦しんだ、30年以上クライミングをやってきて初めての事だった。

今回、クライミングを始めたこの場所に来たのは必然だったように思う。

何も考えずにソロしていた昔の事を思い出し、今もまた何も考えずに自由に思うがままのラインを登れた。

それで良いし、それが出来るならまだ登れるのだと思った。

またいつかここには帰ってこようと思う。

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青ちゃんはクライミングは知れば知るほど怖くなるものだ、と言ってましたっけね。

添えられていた写真がこれだ。

まぁ近所の見晴らし岩となんら変わらない訳である。

■　これは現代のレベル感のクライミング動画

いわゆる現代クライミングはこのような感じです。みんな、こんなんやってますよね？

ここに出てきている中で最も安全とされるスポーツクライミング。

■　で、これが北海道のアイスクライミングトップクライマー

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Day:1

波、風、気温、天気、どれも問題ない。

朝に仕事が終わり、急いで海へ向かう。今日も1人活動だ。

ドライスーツはまだ届かず、手持ちのアレコレで守備力を上げる。

完全ではないため、少し寒いと覚悟してSUPで海に出る。

今期狙ういくつかのポイントを見て回り、氷の発達具合を確認。やはりまだ早い。

来期の本チャン用ポイントを確認に向かう。

向かい風で、風切り音だけが聞こえているが、その隙間、隙間に、違う音が入り、徐々に大きな音を感じる。

少しの予感をしながら、遠くの岩に見慣れぬ色を確認。

トドだ

10頭以上のトドの群れが叫んでいる。

さて、トドに海で会ったらどうするべきか？

不勉強で知らない。

でも、もう少し先にあるアイスポイントを見たく、少しずつそっと近づく。

首を上げ、ウォォーーのボリュームがアップし、これは多分威嚇されている。

しばらく様子を見ていると、5頭くらいが海に飛び込む。

逃げたのか？向かってきてるか？判断できない。

氷のチェックを諦め、もう全力でSUPを漕いで引き返す。

腕は血が無くなり、息は1500ｍ走くらいの荒さ。

出来るだけ岸に寄っていきながら、どうにかスタートまで戻り、海岸の雪の上にへたりこんだ。

暑い。熱中症になりそうだ。

久々の全力疾走。トレーニング不足を感じる。

あ、アイスクライミングの話です。

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クライマーらしい無謀をやっている、記録。この中ではもっとも死に近いと思われる。

以前、１１月に野北の岩場に誘ったら、寒いからいやだと言われて、断られたんですが…（汗）、

この記録、北海道の海岸沿いにアイスクライミングができる場所を探しているって話ですからね…

九州が、どれだけ日和っているか分かりますかね？？？

■　そして、これが、たらこウォールの今日の投稿

正しく成長している若者だったら、こう考えるだろうと思える内容。

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私憤と公憤

今自分の中にある怒りが、私憤と公憤どちらなのかわからない。

ただ、怒りがある。それだけは確かだ。

クライミングを始めた頃は残置物を使うことや、整備という名目でボルトを打つことになんの考えもなかった。

いつからかははっきり覚えていないが、何かがきっかけで違和感を覚えたのだろう。

ここ数年、残置物のある壁、ラインにはなるべく行かないようになった。

もっと言うと記録があるラインも避けていた。

(記録は次世代を育てるものである一方、究極の残置物でもあると思う。)

それらがあると、受けるプレッシャーがまるで違うからだ。

自分も登ったラインには残置物を残さないよう努力したつもりだ。

回収しきれなかったり、敗退時に残してしまったものもある。

自分の弱さだ。

ただ、登る前から残置前提で取り付くのはやめた。

ましてや、ボルトキット携帯など論外だ。

所詮アックス、アイゼンでガリガリやっているような人間だ。

岩を傷つけるな。などという理由ではない。

ただ単純に、純粋なクライミングがしたいだけだ。

登ったラインがより純粋な状態であってほしいだけだ。

一方で感謝の気持ちもある。

今まで、疑問を感じつつも何も言えなかった。

こんな文章しか書くことができないが、ほんの少し、コミュニティに関わろうと思えたからだ。

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■　統合ができない年配の人たち…

残地使って、大ランナウトで登って、自慢するって…

現代クライミングを自己内で統合できていないってことなんではないかね？と思いました。

→ジャムジャム８４を登っている甲府時代のワタクシ

バックロープを引いているのは後続のためです。

このレベルをたくさん登りたい、のです。

当然ですけど、残地ありませんよ。

難しいものを易しくするのに、いろいろな方法がありますが、

プロテクションを端折る

って、怠惰　＆　無責任　って意味で、

勇敢

って意味じゃないですからね。

私のお勧めは、初心者時代からカムで登るクライミングとスラブを並行することです。

誰だって初心者時代は、大ランナウトのスラブを登ります。

問題は現代のクライマーはそこで死ぬ人が出てくることです。

大ランナウトから成長しないで、そのままでいると比叡になる。

これをかくと上記の大さんの記事は、怠惰で無責任って意味ですよねーとか、揚げ足取りなことを言う人が出そうな気がしますが。

世界の小山田大ですら、原点は、易しいスラブだったっていうことですよ？分かってますよね？

【English】NorthAmidaRidge

 Amida North ridge 7 Yearns ago

I onsighted this introduction level alpine route in Yatsugatake solo, ７years ago, which was a completion of my alpine climbing efforts.

This mountain goes under -20 degree... and the crux was 4th grade so usually people use ropes but I was already 5th grade climber in alpine ice, so 4th was secure, because back then I was climbing 6th grade ice climb. I was challenging long 5th like 150m ice fall, so 4th in rock was free solo level... 

Any way, the first sunday after new year usually very sunny in the region, so I used my experience to get this peak.

Other people, mainly University students, alpine climbing club, they come to this peak without proper preparation and there are some very famous accidents and death in this routes. 

A woman who started alpine at age 41 could do this at age 45, I did hiking from 38.

I think the reason of accidents and death in this ridge is because they do not train to use compass and does not memorize the peaks and cols, and do not prepare for a rainy day.

I was attached to strongly to snow peaks so beautiful it took me 7 years to let go of. 

The mountain climbing, especially some alpine routes are the most brilliant moment in my life so sure. 

I could have taken my husband as a second since I know I will not fall even though he was no climber but sadly he does not share the pleasure of this activities so I went there solo.

【フィジオ】クライマー向けフィジオ

側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！

■　クライマーの腰の位置

は、壁に近いほど有利なわけですが、股関節が硬いことを腕力で補うというのが限界の方は、もれなくフィジオ必要になりますね。

これは側弯症向けですが、非常に良い骨盤を前に出す（壁に近づける）フィジオだと思います。

いわゆる開脚とかって、そこへ最初から到達できる人のもの、です（笑）

固い人をどうするか？ってのが問題なんで、それに対する回答がこれかな？！

【ChatGPT】 開拓スキルを学ぶ ＆ ボルト強度

開拓についても聞いてみましたヨ。まぁ、私的にはフォールファクターを先に学んだほうが良いと思いますし、これにはボルト強度の知識が入っていないので、初級過ぎると思いますが。

人の命、かくも軽し…の日本の開拓業界。

個人的に私の命はそんなものに預けられないと思います…　なんせ２個はもっていないので。

■プロンプト

 私は［クラッギングができる岩場の開拓スキル］を学びたいです。

初心者の私がゼロからそのスキルやノウハウを学ぶために

役立つ３０日間の学習プランを最適な順で作成してください

■ChatGPT

クライミングやボルダリングなどのロッククライミングスキルを学ぶことは、安全かつ楽しい方法で岩場を開拓するための基本です。以下は初心者向けの30日間の学習プランの提案です。このプランを通じて、基本的なクライミング技術や安全な開拓の手法を身につけることができます。

1日目 - 5日目: クライミングの基本

Day 1-2: クライミングの基本用語と安全

ハーネスの装着方法、クライミングシューズの選び方など基本的なクライミングの用語と安全手順を学びます。

Day 3-5: ボルダリングの基礎

ボルダリング技術と基本的なムーブメントパターンを習得します。

6日目 - 10日目: テクニカルスキル

Day 6-8: クライミング装備の使用

クイックドローの使い方やロープマネジメントの基本を学びます。

Day 9-10: クリッピングとアンクリッピング

ボルトへのクイックドローのクリッピングや、アンクリッピングの基本技術を練習します。

11日目 - 15日目: 岩場でのクライミング技術

Day 11-13: ホールディングテクニック

グリップやボディポジションなど、岩場でのホールディングテクニックを学びます。

Day 14-15: レイアウトと読書

岩場の特徴を見て、最適なクライミングルートを見つける方法を学びます。

16日目 - 20日目: クライミングテクニックの向上

Day 16-18: エッジングとスメア

小石や細いクラックなどでのエッジングとスメアのテクニックを磨きます。

Day 19-20: ダイナミックムーブ

岩場でのダイナミックなムーブメントを学び、効果的に使用する方法を練習します。

21日目 - 25日目: 岩場のセットアップと開拓

Day 21-23: トップロープのセットアップ

岩場でのトップロープのセットアップ方法を学びます。

Day 24-25: クライミングパートナーシップ

パートナーシップの重要性とコミュニケーション技術を強化します。

26日目 - 30日目: 安全とレスキュー

Day 26-28: フォールファクターと安全

フォールファクターの概念とクライミング中の安全手順に焦点を当てます。

Day 29-30: レスキューテクニック

クライミング中の緊急事態に備え、基本的なレスキューテクニックを学びます。

このプランは基本的なクライミングスキルと安全性に焦点を当てています。実際の岩場でのクライミングに挑戦する前に、経験豊富なガイドやインストラクターに指導を受け、安全に学習を進めることが重要です。

■　プロンプト

私は［クラッギングができる岩場の開拓におけるボルト強度］について

学びたいと思っています

このトピックの重要な学びにおいて

８０％をカバーするために最も重要な

２０％のポイントを特定し共有ください

■　ChatGPT

クラッギングにおいてボルトの強度について学ぶ際、80%をカバーするために最も重要な20%のポイントは以下の通りです。

ボルトの種類と材質 (20%):

ボルトの材質の理解: スチールやステンレススチールなど異なる材質のボルトがあります。各材質の特性を理解し、岩場の特定の条件に適したボルトを選ぶことが重要です。

ボルトの種類: リムーバブルボルト、チムニーボルト、エキスパンションボルトなど異なるボルトの種類とその用途を学びます。

ボルトの配置と間隔 (20%):

クライミングエリアのボルト配置: 岩場ごとに異なるボルトの配置があります。クライミングエリアや特定のルートにおける適切なボルトの配置を理解します。

ボルトの間隔: ボルト同士の適切な間隔は、クライマーの安全性に影響を与えます。正しい間隔を維持するための基本的なガイドラインを学びます。

ボルトの設置とメンテナンス (20%):

ボルトの設置手順: ボルトの正しい設置手順を理解し、適切に岩に取り付ける方法を学びます。

ボルトの定期的なメンテナンス: ボルトは経年劣化する可能性があるため、定期的なメンテナンスが必要です。ボルトの検査と保守に関する基本的な知識を身につけます。

これらのポイントを理解することで、クラッギングにおいてボルトの強度に関する基本的な知識を得ることができます。しかし、ボルトの安全性に関する知識は専門的なトレーニングや経験が重要です。実際のクライミング前に、経験豊富なクライミングインストラクターやガイドに相談し、安全なボルティングプラクティスを身につけることをお勧めします。

【ChatGPT】ロープが出る本格的な登山の学び方

友達の見よう見まねで、何年も過ごす、は入っていないですね～（笑）

■プロンプト

ーーーーーーーーーーーー

私は［本格的なロープが出る登山］を学びたいです。

初心者の私がゼロからそのスキルやノウハウを学ぶために

役立つ３０日間の学習プランを最適な順で作成してください

ーーーーーーーーーーーーー

■ChatGPT

ロープワークは登山やアルピニズムにおいて重要なスキルの一つです。以下は、本格的なロープワークを学ぶための初心者向けの30日間の学習プランの提案です。このプランを実践することで、基本的なロープワークの技術や登山における安全性に関する知識を身につけることができます。

1日目 - 5日目: 基本の理解

Day 1-2: ロープの種類と使い方

動的ロープ、静的ロープなど異なる種類のロープの特徴と使い分けを学びます。

Day 3-5: 結びつけ技術

基本的な結びつけ技術（クローブヒッチ、フィッシャーマンズ、ノットなど）を学びます。

6日目 - 10日目: ロープワークの基本技術

Day 6-8: ロープの取り扱いと保管

ロープの正しい保管方法やメンテナンスについて学びます。

Day 9-10: ロープの強度と負荷

ロープの強度や負荷に関する基本的な理解を深めます。

11日目 - 15日目: 岩登り技術

Day 11-13: 岩におけるロープワーク

岩場でのクライミングにおいて使用されるロープワーク技術を学びます。

Day 14-15: マルチピッチクライミング

複数のロープを使って行うマルチピッチクライミングの基本的な技術を学びます。

16日目 - 20日目: 雪や氷の中でのロープワーク

Day 16-18: 氷の中でのアイスクライミング

アイスツールやクランポンを使用した氷の中でのクライミングにおけるロープワークを学びます。

Day 19-20: クレバスレスキュー

クレバスから仲間を救助するための基本的なレスキュー技術を学びます。

21日目 - 25日目: シンプルな登山ルートでの応用

Day 21-23: シンプルな登山ルートでのロープワーク

ロープを使用して安全かつ効果的にシンプルな登山ルートを攻略する技術を学びます。

Day 24-25: 基本的なリードクライミング

リードクライミングの基本的な技術と安全なプラクティスに焦点を当てます。

26日目 - 30日目: 安全性とレスキュー

Day 26-28: レスキューテクニック

遭難者の救助やレスキューに必要な基本的な技術を学びます。

Day 29-30: シミュレーションと総合

これまで学んだ技術をシミュレーションで実践し、疑問点を解決します。最終的な総合的な復習を行います。

このプランは基本的なスキルを習得するためのものであり、実際の登山においては経験と専門的な指導が必要です。安全を最優先にし、専門家のアドバイスや登山教室での実習を検討してください。

　　　　　　　見よう見まね開拓

■　その２

ーーーーーーーー

私は［ロープが出る本格的な登山］について

学びたいと思っています

このトピックの重要な学びにおいて

８０％をカバーするために最も重要な

２０％のポイントを特定し共有ください

ーーーーーーーーー

■ChatGPT

「80/20の法則」または「パレートの法則」として知られる原則に従えば、多くの場合、問題や課題の80%は重要でない要素によるものであり、20%の要素によって解決できるとされています。登山においても、重要な学びを80%カバーするために最も重要な20%のポイントを特定できます。

以下は、「ロープが出る本格的な登山」において、重要な学びの80%をカバーするための主要なポイントです：

基本的なロープワーク技術 (20%):

クローブヒッチ、フィッシャーマンズノットなど基本的な結びつけ技術。

ロープの取り扱いと保管の基本。

基本的な登山技術 (20%):

岩場での基本的な登山技術。

シンプルな登山ルートでのロープワーク。

安全性と救助技術 (20%):

レスキューテクニックの基本。

クレバスからのレスキューの基本。

環境への適応 (20%):

雪や氷の中でのアイスクライミングの基本技術。

悪天候や悪条件下での行動計画。

計画と組織 (20%):

登山計画の立て方と実行。

チームでの連携とコミュニケーション。

これらのポイントに焦点を当てることで、基本的なロープワーク技術や登山技術、安全性、救助技術、環境への適応、計画と組織に関する理解を得ることができます。ただし、これらは基本的な指針であり、個々の状況や経験によって変化する可能性があります。安全を最優先に考え、経験豊富なガイドやインストラクターの指導を受けることが重要です。

【情報】チベット方面に行く人はヒ素汚染に要注意

 へぇ～という情報を友人からもらいました。

ヒ素情報。

ーーーーーーーーーー

「南アジアのヒ素汚染は、ヒマラヤ山脈を源流にガンジス河・インダス河・ブラマプトラ河といった大河の中下流域で、近代化による水需要の拡大に伴い、浅井戸を掘った地下水から自然由来のヒ素成分が溶け出し発覚したという、日本の鉱工業と異なるタイプの汚染であることがわかります。」

ーーーーーーーーーーーー

https://www.ne.jp/asahi/institute/association/doc/doc-parts/16/165_5.html

ヒマラヤ行く人は気を付けてくださいね。

山をやっている人って、世界史の中の日本とか、国際情勢とか、無関心ですよねぇ？

それって、自分の能力を誇示することしか、興味がないって意味かなぁと思ったりもするんですが、違うんですかね？

【心理学】心を満たすとは？ 自分の本当の気持ちを受け入れること

■　精神科医のYouTuber続々

■　この動画のまとめ

中核感情とは何か？

１）つながり　→　虐待　→　愛着形成　→　親密性回避

２）有能でありたい　→　過保護　→　対人不安

３）承認欲求　→　条件付きの愛　→　自己犠牲・他人軸

４）自由でありたい　→　制限・権限を与えられる　→　べき思考・完璧主義　自由な人へのイラつき

５）自制心を身に着けたい　→　自分を抑えられるようになりたい　→　利己主義・万能感

１～４）は子供が子供らしく生きたいということで、満たされすぎると、５）が満たされなくなる。やりたい放題になってしまう。この世の中あなたのモノよ、と言う感覚になる。

■　５つの傷

リズの５つの傷に対応しているので、かなり精神医学に近いことを言っているのが、興味深いですね。

１）親密性回避　ネグレクトされてきた人。愛着をきちんと作る

２）対人不安がある人は、過保護にされてきた人。有能感を満たす

３）自己犠牲・他人軸がある人は、条件付きにしか愛されてこなかった人。承認する

４）べき思考がある人には、コントロールされてきた人。自己権限を与える

５）利己主義がある人は、躾けを教えてもらえなかった人。自己規律を考えさせる

■　自分で自分の心を満たすには？

・自分の心は自分で満たす

・自分のネガティブ感情を受け入れる　例：寂しい、怖い、つらい、今は無理と言う気持ちすら受け入れる

コーチやカウンセラーを雇い、自分の中核的感情欲求に気が付く。

■　ポストトラウマティックグロース

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ポストトラウマティックグロースとは何ですか？

PTG（Posttraumatic Growth；心的外傷後成長）は、「トラウマティック」な出来事、すなわち心的外傷をもたらすような非常につらく苦しい出来事をきっかけとした人間としてのこころの成長を指します（Tedeschi ＆ Calhoun, 1996）

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を目指しましょう☆

■　青ちゃんの韓国アイス

そういえば、師匠の青ちゃんは、実は韓国のアイスクライミングでどっかぶりロングルートに挑戦したかったのに、心の支えが欲しかったんですよね…。

あれは、そうだろうなぁと思っていました。というのは、そのどっかぶりアイスルートの話をなぜか私にしてきて、そんなの、アイスクライミング初心者の私に言われてもなぁ…真意は何だろうか？と思っていたんですよね。

人は一般に自分の挑戦の価値を共有してくれる人を、必要とします。すごい挑戦の場合は、つまり、自分のコンフォートゾーンを抜ける挑戦の場合は、怖いのが当然で、その怖さを乗り越えるのにも、誰かとその理解を共有する必要があります。

たぶん、ご家族がクライミングしないので、私を理解者としたかったのでしょう。つまり愛着基地としたかったということですね。

あれは私としては、カウンセラー業者、理解者役としては成功しました。というのは、大阪に帰った時に、彼から報告があったからです。

正しく愛着形成されていれば、相手に報告したくなる、というのが精神医学では言われています。

ので、彼は欲しいものを私から得て、きちんと自分のチャレンジを全うしたのでした。

https://allnevery.blogspot.com/2019/07/blog-post_94.html

カウンセラーとしては成功体験になりましたが、私は子供のころから、母の専属カウンセラーなので、正直、カウンセラー役はうんざりなんですよねぇ…。

私は誰かの愛着基地にいつもされているのに、誰も私の愛着基地になってくれないですよねぇ？？

私は上等のビレイをいつも提供しているのに、信頼できるビレイのお返しは来ないんですけど？？

ま、自灯明（心に従う）、法燈明（合理思考に従う）を広げていくのが私の使命なのかもしれません。

明けましておめでとうございます ２０２４年元日

クライマーの皆さま、明けましておめでとうございます☆

新年早々、今日は、海外の友人と日本の外交について話ができてよかった☆

以前の仕事では、私は英語が話せる関係上、国際関係に触れる機会が多く、世界の中で見た相対的な日本の地位、立場、ということを知る機会に恵まれていました。

しかし、夫の仕事の転勤で、大都市大阪を離れると、大体の語学関係の仕事は、大企業のヘッドクオーター部門に属すため、私に適した仕事が見つけられず、山梨ではヨガの仕事をして、どちらかというと、国をマクロ的視野ではなく、国民生活の面、ミクロ的視野で見る時間になった。それはそれで役に立ったけど…。

今日、分かったのは、日本はロシアと同盟関係を結ぶべきだ、とオーストラリアの人は思っているということ。

たしかにロシアはお隣であり、アメリカは別にお隣ではない。太平洋の反対側。日本がシベリア抑留と北方領土の件を根にもっていることを語ると、日露戦争の件を持ち出された。たしかに。

それに、原爆はアメリカに落とされたのであり、アメリカびいきは正当化しづらい。原爆とシベリア抑留では原爆がひどいだろうしね。

もっぱらの関心は、次の世界秩序は、どうなるのであろうか？

ってことです。今、世界史上の、夜明け前みたいな時間位置にいます。

バイデンはもう青色吐息であり、次期大統領はどうなるか？トランプにしても、アメリカの覇権は、今にもなくなりそうな勢いで、米国債務は膨らんでいる。アメリカが破産したら？

みんながかなり困るよなぁ。

とは、いっても今のところ、ドル以外の基軸通貨は、現実問題として、ありえそうではない。

https://www.youtube.com/watch?v=CNWu76uZrHU

しかし、ドルで資産を持つと、アメリカ国債のデフォルトが実現しそうな勢いの米国債務状況…かといって円で持っても増えないですが。

世界の状況を見渡すと、ヨーロッパは頼りになりそうではない。ドイツ経済も悪いし、フランスもイマイチ。イギリス？もう聞かかないで、って状態。国内状況が最悪なのはイギリス。

ヨーロッパが経済が悪いのは、ロシアからのエネルギーに依存していたのに、ウクライナで関係が悪化したから。ロシアとドイツの天然ガスパイプラインの爆破は、ウクライナがやったというニュースが流れていたのを覚えていたので、そのことを話すと、海外で、あれがホントだと思う人はいないらしい・・・バイデンの工作だという。

ありゃりゃ！こりゃ情報ソースをアップデートしないと海外就職ままならぬかもしれん、と思い、ソースを聞いたら…そのうち一つは、FBからのアクセスができなかった…（汗）

https://www.rt.com/news/

https://www.globalresearch.ca/

https://rense.com/

えー！日本はアメリカによって、言論統制されている、ということは話には聞いていたけど、実際にその状況に陥るまでは分からなかったよなぁ…　

ということで、日本には、ロシアに関する情報は入らず、プーチンに関する適切な判断ができるようなニュース情報は流れておらず、一方的にバイデン寄り（西洋諸国の人は見れる情報も見れない）ということになっているらしいことが分かった（汗）。

いや～やばいなぁ…　日本愚民化計画、成功中ってか？！と思ってしまった。

せっかく英語ができるのに生かし切っていない…と言えば、そうなんだが…

海外、めっちゃ疲れるんですよね…。日本以外の国は、そもそも軍事政権とかだと、身の安心自体がないからなぁ。もう、島之内どころの話じゃないよなぁ。

なんせ銃を携帯していたころが、米国程度の国でも、あったくらいだから…。その当時は今と比べて政情不安ということはなかったように思うが、今のウクライナ紛争とパレスチナ問題のダブル戦争中の状況で、日本はどういう立ち位置なのか、いまいちつかめず、そこのところで二の足ふみ中。

若いころはアメリカを見ないと、戦争が咀嚼できない！戦争が咀嚼できないと戦後日本が分からない！と思って行き、アメリカの第二次世界大戦観にびっくり仰天しました。

その後、９．１１のテロでっち上げを経て、アメリカ国民すら利用されて、何か別のもの（ＤＳ？）が世界を動かしていると思うのですが、それは、多くの人が共通に感じるところのようです。

国際関係は、押したり引っ張ったり、平和でいれるように、みんなで漕いでいる船に日本国だけは漕がずに、金だけ出して乗ってるって印象だよなぁ。日本国こそ、和平の仲裁に入ったらどうですかね？

国際関係において、何をよすがとするか？コモンウェルスと言われましたが、えー、そこまでさかのぼるの？みたいな気もする。まぁ、共通の利害、共存共栄を目指して互いに妥協を積み上げる、ということだと思いますが…

日本は今、いろいろな歴史上の勉強を積み上げた政治家がいないんじゃないだろうか？

戦後７０年の暗記だけ受験戦争で、官僚機構には思考停止の人しかいないようにわざと計らわれた気がします。これも日本弱体化運動（日本のマイルドな植民地支配化）の一環だったのでは？

堕落した政治への失望が、人々を自分の家族だけで安泰になろうという気持ちにさせていると思いますが…それで出てくるのが、新富裕層…経済的に安泰になった層。

今日は、一般的な、社会保障が、戦争による軍役後の補償問題からスタートしたことを知りました。戦争で死んでも、家族が安泰とならない限り、誰も参加したくないでしょ、というのでドイツで生まれた思想だそうです。しかし、ならば、死んだら困る人ばかりになれば戦争は起こらない。相互に依存しあっていればいいわけです。これが天国の三寸箸でなくて何だろうか？

逆に、本来は貧乏な側が持つはずだったルサンチマン（嫉妬）をお金持ちエリートである新富裕層が、なんで、お前らは税金、免税なんだよ！と言って持ち始めたことで、進化論的選民主義が進行し、ナチスの思想につながったそうです。

今、日本はどっちかというと、この思想が闊歩しています。メンタリストなんとかさんとか、炎上していましたよね。かのひろゆき氏も、高級ワインを飲んで、賠償金問題をバックレているそうです。

もう、すでに社会は豊かなんだから、ベーシックインカムでいいじゃないかと思ったりもしますが、そうすると、これもこれで選民思想なんだと…。

もうどうすりゃいいの？奴隷以外の道あるの？と、そりゃ聞きたくなるわなぁ・・・

救い？は、税務官でお金持ちの相続を担当した人が観察したお金持ちの姿は、コツコツ投資信託、というものだったこと…。

やっと今歩んでいる道は間違いではない、と思うことができました（笑）。

最後は、統合失調症と気分変調性障害の差を勉強して終わり。統合失調症には、Ｂ６の吸収阻害があるようなのですが、私もＢ６がなかなか充足せず、なぜなのか？と思っています。どうも糖質の代謝と深い関係があるようなので、糖質を厳しく制限することは意味があることかもしれません。統合失調症の症状はないですが、Ｂ３を飲み続けるべきかどうか？知りたいんですよねぇ…

分子栄養学とコーチングのメソッドによるカウンセリングで起業したいと思っていますが、立ち上がりは仕事がないと思うので、当面は、インバウンド向けの観光ガイド業を続ける予定です。

外国の方で、個人ガイドが欲しい方、遠方の温泉などを楽しみたい方、ご依頼ください。

当方、登山ガイドステージⅡ相当のスキルがあります（使っていませんが）。

…というので、今日も、面白い元旦を過ごしました☆

では、皆様も良いお年を。

　　　　　　　友人のバムクライマー　鈴木さんの絵　龍すごく上手ですね～