【フィジオ】クライマー向けフィジオ

側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！

■　クライマーの腰の位置

は、壁に近いほど有利なわけですが、股関節が硬いことを腕力で補うというのが限界の方は、もれなくフィジオ必要になりますね。

これは側弯症向けですが、非常に良い骨盤を前に出す（壁に近づける）フィジオだと思います。

いわゆる開脚とかって、そこへ最初から到達できる人のもの、です（笑）

固い人をどうするか？ってのが問題なんで、それに対する回答がこれかな？！