最近分かったことの備忘録。
■ オンサイトへの準備
１本目 朝一 確実に落ちないグレードをリード
↓
２本目 限界を押し上げる
↓
３本目 オンサイト能力を高める
■ フリークライマーのスタート
確実に落ちないグレードは、限界グレードの２グレード下。
トポに乗っているグレードは、フリークライミングの場合、ほぼ５．８からです。
ということは、５．１０Aが登れるクライミング力が、自立して岩場へ行くときの目安になります。
となるとジムグレードでは、１０ｃ、Dくらいになるかもしれません。
ガイドさんの講習も大抵がトップロープでの５．１０Aからです。
５．９アンダーと１０以上では、クライミングに質的差があります。２点支持。
大雑把にいうとフリーをマスターするとは、２点支持をマスターすると言うことなのです。
■ アルパインクライマーのスタート
以上は、フリークライミングの場合です。アルパインでは、５．８に満たない岩場、
Ⅲ級
Ⅳ級
Ⅴ級
も登ります。 広沢寺や日和田、三つ峠、など、アルパインの岩場やルートは登攀自体は易しく、２点支持が出るわけではないです。３点支持で登れます。
なので、５．９アンダーでも、多くの人は岩場に出かけています。
フリーを登っても、アルパインでスタートした人の登りと、フリーだけをしている人の登りは、どこか違った風に感じます。
私はアルパイン風の登りが多く、ステミングが多いです。
■ スタート位置は人それぞれ
５．９と１０は質的に違いがあるのです。
スタート位置は人それぞれです。
１）５．９は最初から登れてしまう人 （若い人、山岳部）
２）５．８からスタートの人 （ジムだと５．１０が登れる）
３）５．７からスタートの人 （ジムだと５．９が登れる）
４）それ以下の人 ジムでも５．６が登れない
だれしも、2点支持へ進むためのムーブの習得が課題になります。
大事なのはグレードではなく、２点支持の習得です。
男性は、グレードだけで判断すると、腕力で登れてしまうので、スキルがまだないのにもかかわらず、リスクを冒す危険があります。
山やっている男性： （指力）
初心者男性： （２点支持） （指力）
腕力の無い女性： （２点支持） （腕力） （指力）
と、最初から持っているものが少なければ少ないほど、スタート地点に立つために、トレーニングが必要です。
私もインドアでの５．９は最初から登れました。外岩の５．７も最初から登れました。リードデビューは１１Aの課題を傾斜を殺して、１０Aにしてやりました。
さらに下から進む人もいるようです。 インドアで５．９が登れない場合などです。
ジムの人工壁では、５．７が基本的には一番易しいリード課題ですので、５．７が確実になれば、外では、５．９がトップロープで触れます。
ともかく、登攀は、スタート位置が人さまざま、です。
しかし早道はないです。
■ 同じことの繰り返しだと言うこと
低いグレードからスタートしても、怖ければAゼロしたり、エイドしたり、ハングドッグしたりしてムーブを読み、登ると言うことは変わりありません。
高いグレードの人も、基本的におんなじことを高いグレードでやっているだけなんです。
なので、低グレードを馬鹿にしがちですが・・その必要はありません。
■ 確実なクライミングとは？
足元から一歩一歩固めるクライミングです。
５．８でスタートした人は、５．８を３０本（同一課題で構わない）、登って、クライミングのムーブに慣れること。
クライミングビラミッド通りに、先を急がず、ゆっくりと成長することです。
グレードを高めるために、一つの課題だけにこだわってグレードを向上させる、というやり方だと、１２が登れても、５．９の些細な課題で落ちる人になってしまいます。