■ 今日も・・・
今日もピラニアへ。 毎日通う予定・・・。
今日は調子が良かったのと、人が少なかったこともあり、リード壁へ。ピラニアの壁としては、初めての５．１０Aを触り、ワンテン入ってしまったが、一応一回目でRP。
かぶりの５．１０Aを２本。
そのまま、易しい課題を繰り返して登る。７本。暑くて汗が流れる。結局腕力が尽きて、RPになってしまうのだ。
とはいえ、パンプした状態で、連登。とりあえずスタミナトレーニング。
あとは、さらにボル壁で腕が終わるまで登ったのち、夫と焼き鳥屋へ行き、一杯飲んで帰る。
・・・という幸福な日。
今日は、フォール一回。
■ 課題
・ムーブではすでに登れているはずの課題がフィジカルで登れないので、腕力が課題。
・フリはもう少し入れても良い
・正対登りは良い
・疲れてくると足の位置が低くなり、結果、デッド気味になる
・ホールドの真下にフットホールドを求めること
・息を吐く