■ 晴れなのにピラ・・・
昨日は、甲府は大快晴で、洗濯物がまぶしい！！って一日だった。
盛大に洗濯物を干す。都会生活では叶わなかった、洗濯物を干せる幸せ満喫♪
甲府は梅雨明けしたようだ。梅雨明け１０日、どこへ行くか、ちょっとは歩いておきたいものだ。
さて、今月は月会員なので、またピラへ。
ピラ以外にも、シナプスとか行きたいな～と思ったりするのは、課題の性質が違うからだ。
アクティバ → 背の低い人にも良い。理論派。小さい。
天 → クラックもある。キャンパスボードもある。トレーニング向き。夜だけ。
シナプス → ホールドちっこく、外岩ちかく、実践的。フェース向き。
グラッパ → 課題が立体的で面白い。
■ 手のひら
手のひらが、皮がむけていてすぐにも流血しそうなので、全身持久力をUPしたいのだが、ジムでは、あまり全身が強くなっている実感はない。
腹筋とか、ホントに使ってるのかなぁ・・・
この日は、とりあえず、定番ルーフなどに取り付く。普通にできた。黄色課題。７～６級のはずだがあまり問題なし。短いしなぁ。
リード壁は頑張ってもいいのだが、あんまり手のひらをダメにしたくないしな～ 外岩で使う手皮を取っておかなくて・・・な感じなので。
・・・というわけで、手持無沙汰な気分でいたら、教えてくださーいという女の人がいたので、今日はずっとセッションでもいいかな～となった。
フリ、カウンターバランスを教えた。というか、カウンターバランスしか私も知らないので教えられない（笑）。
前傾壁＝カウンターバランス となっていて、正対で登るのを本当は今もマスターしないといけない。
最初から正対が苦手系なんだけど。 ５．１０ｂになったら、振るだけで終わる課題が無くなり、前傾壁で被っているのに、フリではなく、正対も出てくるようになってしまった・・・（汗）
やっぱり引きつけが必要なんじゃ・・・と青くなっていたら、引きつけは引きつけでも、足でひきつけるのであった・・・。つまり、立ちこみ課題。
ハイステップが多いと癖を指摘されていたが、それは、立ちこみが上手な、強い先輩のムーブを見て、できないなりに真似をしたから・・・と言う気がする。
というわけで
■ 課題
正対たちこみとカウンターバランスの使い分け。
実は被っていても結構平気なんだけど、リード壁だと怖いのは、単純にきっと、高さが怖い、のだろう。
高さに慣れる、というのも、以前は課題だったんだよなーと思い出している今。
小川山など、普通のショート課題では高さが怖いことはない。
でも、三つ峠の岳ルートは怖かったんだよな～。高さの意味が違う感じで。
■ 余談
ジムのお兄さんに、「ジャーマンスープレックスに行ったんですよ」と言ったら、「えっ？この時期ですか？！」と言われた。
やっぱりスラブは５月がいいみたいだ（笑） ぬめっていて登れない・・・