■ ビレイヤー
湯川クラックも、小川山クラックもいけないまま、ジムの記録だけが積み重なっていくのが悲しい・・・。
とはいえ、ピラ９回目。
今日は結構楽しく登れた♪ のは、ビレイヤーが大安心の安田さんだったから。しかも、ジムが空いててラクラク。
しかし、予想外に頑張ったので、腕パンパン。週末は大丈夫だろうか。まぁレスキューだから、いいか。登るより、技術が優先だしな。
■ 今日の成果
今日は５．１０Bを登った。ピラの５．１０ｂは辛い。ベースキャンプなら、５．１０ｂを５本くらい登れたりするのになぁ・・・（はぁ）。
今日は、しかも、登れなかったルーフ課題が登れ、感動した～ 黄色課題。
ボル壁のほうは足限定に挑戦すると、なんだか居心地悪いが、ここは辛抱どころ。
■ 今日の学び
・正対ムープを前傾壁でも使う その場合、フットホールドが次のホールドより進行側にある。
・カウンタームーブで行けるとき、というのは、フットフォールドが進行側にない。
・インサイドフラッギングをすると、足の入れ替えを減らせる
・足の入れ替え（ジプスなど）は、サイドから乗せて、そっと入れ替えるとうまいこと行く、上から重ねない
■ 課題
・同じ５．１０ｂを登り込む スムーズに行くまで。 この課題は足ブラになりそうになり、レストポイントが少ないので、パワーが必要。
・前傾壁での正対 立ちこみ。