クイックドローの研究

■　クイックドロー

ぬんちゃくを新たに購入しなくてはならないので、研究中。

ペツルのジンアクシスを使っているが、スリングが固く、カラビナが反転しないので、アルパインにはあまり向かない。

ジンアクセスはスポーツクライミング用とうたっている。実際、私はスポーツクライミングをしていたので、ジンアクセスで問題なかった。

・スリング（ドッグボーン）が細いほうが、アルパイン向き　ボーンがねじれてくれるため
・ボルト側ビナが重要な問題
・カラビナ自体は小さいほうが強度が強い

■　クイックドローの基本

ボルト側がワイヤーゲートの場合、事故がが報告されている。

☆クイックドローはハンガー側、ロープ側共にクライミング進行方向に向かないようにセットする。
☆ワイヤーゲートカラビナはロープ側のみの方が望ましい。
☆クイックドローのスリングは長めでしなやかなほうが望ましい。
☆リードクライミング時は常にカラビナの状態に注意する。
☆どうしても身体に干渉して外れる可能性があり、危険な場合はハンガー側に安全環付カラビナを使用する。
☆ボルトやハンガーについて、勉強し見分けられるように努力する。 

出展：http://mezase8a.exblog.jp/8119331/

■　ワイヤーゲートビナの破損事故事例　（岩　Not　アイス）

• ワイヤーゲートは、ボルト側に掛けない
• ワイヤーゲートはノーズが特に弱い

http://yukiyama.co.jp/mountain/2013/02/wire-gate-carabiner-accident.php

■　キーロックがベター

ひっかかりがある　ワイヤーゲート

ひっかかりがない

古いカラビナは、ピンロックで、セカンドで回収するときも、ピンの部分が、ハンガーにぶつかって、回収しづらいです。これはいつも実感しています。

新しいカラビナは、みなキーロックですが、ワイヤーゲートだと、まだピンロックが主流です。

以下のリンクは、DMMのテストで、ピンロックにハンガーが引かかった状態での、墜落テストです。カラビナが破断しています。

http://dmmclimbing.com/knowledge/carabiner-and-bolt-interaction-vid/

キーロックのワイヤーゲートも販売されていますが、少々割高です。

ノーズの形状については、こちら。

■　まとめ

ハンガー側は、キーロックで、ワイヤーゲートでなくてノーマルゲートが、ペツルボルト＆ハンガーとの相性が良い。

ハンガー側がワイヤーゲートのカラビナだと、マイナーアクシスの場合の強度が弱く、事故例が報告されている。（BDフードワイヤー）

これは岩の場合。

アイスの場合は・・・？軽量化もあるので、悩み中。



　　ハンガー側が通常ゲートのクイックドローは、あまり販売されておらず、BDのポジワイヤーがある。


とロックテリクスのライトテックセットが、それに当たる。ライトテックセットの方が、ボーンが細い。重量も６８ｇと軽い。

Trek the mountains of Khumbu, Nepal in Google Maps

小瀬クライミング

■　小瀬　Kose wall

今日はなんかいい日だった☆　　気持ちの良い日本晴れ～　帰りに南アの稜線がとても美しかった。

It is November 3rd, that means national holiday, and we were so foolish to forget about it! It was a wonderful weather but the Kose sport garden's parking lot was already full, because they had a succar game.

空気が澄んだ秋の空。

去年アイスで会った人と、小瀬へ初クライミング♪去年アイスで、岩根で一緒に登った人だ。

I met a guy when I was doing ice climbing last year and he was living nearby. So this is a trial climb with him for winter climb.

■　初回メニュー

小瀬でクライミング練習だが、初回だったので、

　・リードフォローを私のリードで一回。
　・架け替え練習を各自一回。
　・懸垂の練習を一回。

その後、外の壁で、私のリード。マスタースタイルで。相方は、トップロープで、ヌンチャクを外しながら、登ってもらって、２回。

外の壁は、久しぶりの小瀬の、５．１１Aの課題だ。傾斜０度でやったので、まぁ、５．１０aあるかなぁ・・・。

Since this is very the first time with this partner, we checked;

lead and follow
how to tie when only rappel ring is in the anchor  
how to rappel

then we moved to the outside wall...  There is a 5.11a problem, and I used to climb this giving the hand only 15 degree, so it will be like 5.10a??? it was now 3 years ago, and I was a total beginer!

That meant, I did not have the arm power that I need at least as a climber, and I was climbing up the wall 5 times minimum which was an obligation to myself.

でも、この課題を、まったくツイストも何もできない頃に、傾斜１５度で、一日５本をノルマにして、登っていた私って、ほんとにエライな～と思った。

精神力的怖さ、絶大。何しろ、パンプとの戦いだからなぁ～。腕力が切れたら、落ちること確実。

しかも、止めてくれるかどうか？なメンバーと。（何度か落ちてちゃんと止めてもらいましたが。でも、会の人を連れて行ったら引っ張り落とされそうになったのだった。）

ツイストが身についていないから、両腕パンプして大変だったのだ～。　今日は男性でも２本でパンプしていたのだし。

Today, he was first time here in the wall and since he does not mastered the twisting and 2 point position, he could climb only 2 of this problem. Even with hang of zero degree...

私はもう、ツイストが身についたので、２本くらい登るのは平気。傾斜も０度だったし。

しかし、腕力が弱くならないように、こういうのも必要だな～。

しかし、今日はバンフォーレの試合があったようで、駐車場が激混みで困ったのだった。

Now I know why he can not climb as much as I can do, and I can understand it is not the power of the arm, but the move that makes you climb.

However, it is just so obvious that I would need more power and I'll still need this type of climbing.

■12.31公開『MERU／メルー』劇場予告編

グリグリ２来ました♪

■　グリグリ２　Grigri 2

ラオス前傾壁に向けての準備で、グリグリ２をトレッキンでゲットしました♪

It's been how many years...? since I  had heard about Grigri... I just did not think I'd need them to belay my partner... I am quite confident to stop a fall of my partner with a regular ATC. 

なにしろ、ラオスの課題、長いらしく、ずっと確保器を握っているのは疲れるかもなぁと思い、グリグリ２の購入に踏み切りました。

が・・・エライ安かったなぁ。

　商品代金20213円、送料896円　+　受取時に払う関税１０００円

でした。

However, I am going to go to Laos for my first climbing trip and I heard that the wall is long over hang that is similar to artificial wall. So Grigri finally comes in handy.

カム小さいサイズ３つとグリグリ２です。カムは一つ４７００円だった。

I also wanted to purchase some camming devices so I tried international net shopping... these things used to be a difficult thing but now it had became so easy.... easy as you shop domestically.

税金１０００円払いました　

グリグリ２

グリグリは　６０００円くらいでした☆

練習に行かなくては・・・。

カムは、０．７５、０．５、０．４です。

■　ロクスノ　０５７号

南木曽の岩場の話を読みたいと思い、ロクスノ０５７号をお買い上げ。

ロクスノ、図書館に置いてほしいんですが・・・。


三重県大河内地区などでは、ロッククライミングを推進して、観光拠点としているらしいですが・・・

山梨もそうしたらいいのに・・・。

というか、山梨こそ、そうするべきかと。

This is Japanese rock climbing magazine, ROCK&SNOW.

I am new to these this magazine, since I started to climb from mountaineering...
my first belay was standing axe belay, not ATC...

Free climbing and Alpine climbing has grown so apart... these days.

I am new to free climbing and finally comfortable reading these kind of magazine...

now I feel comfy to be a beginner climber.

Before I did onsight 5.9 or 5.10a I was not quite sure if I am a climber yet. 

アウトドアクライマーになるための講習項目

■　言語化、体系化が遅れた分野　

先日、ベースキャンプに行ったら、このような張り紙があった。

私のいる山梨では、アウトドアクライミングをデビューするかどうか？は、山岳会に参加しない場合、運による。

登りたいと思った側が、主体的に学びを選択することができない。

しかも、何ができるようになったら、次のステップに進めるのか？ということが体系化されていない。

大切なことは、体系化であり、知識の見える化だ。

クライミングの大事なことは、初期にきちんと何をどう分かっているべきか？を教えてもらうと言うことだと思う。危険認知ができない人が多すぎる。

・・・のは、教える側が、きちんと言語化して危険を教えないからではないだろうか？

■　アウトドアクライマーになるための講習項目

レベル１）　トップロープクライミング　　参加資格　ハーネス、シューズ、チョークを持っていること

1. 　岩場のルール、マナー、アクセス
2. 　トポの見方
3. 　岩の形状の名称
4. 　トップロープの体験
5. 　ロープの束ね方、末端の取り扱い
6. 　セルフビレイ

レベル２）　トップロープビレイ　　参加資格　インドアでのトップロープのビレイができること
　　　　　　　　　

1. 　トップロープのビレイの実践

レベル３）　リードクライミング　　参加資格　インドアでリードクライミングができること

1. 　ライン取り
2. 　危険個所の把握
3. 　墜落ポイントの想定
4. 　擬似リード
5. 　ぬんちゃくがかかった状態でのリード
6. 　他のクライマーとのかかわり、マナー
7. 　フォール

レベル４）　リードビレイ　　　参加資格　ビレイ器を持っていて、インドアでリードビレイができること

1. 　ビレイポイントの見極め方
2. 　ルート状況に合わせた安全なビレイ
3. 　クライマーとの打ち合わせ

レベル５）　マスター　　　　参加資格　クイックドローを６本以上持っていること

1. 　ギアの使い方、点検
2. 　的確なぬんちゃくのセット
3. 　終了点、ハンガーボルトの安全確認
4. 　自分の登れるグレードの判断
5. 　マスター・リードの実践
6. 　クイックドローの回収
7. 　プレクリップ

レベル６）　アウトドア総合力　

1. 　終了点の結び替え
2. 　懸垂下降
3. 　トップロープのセット
4. 　クライミング俗語の理解

■　検証

トップロープクライミングとトップロープのビレイは、全くの初心者でも、その日に終わってしまう。トップロープのビレイができない人は稀だ。

インドアで出来てもアウトドアで出来ないと言うことはないので、資格２は変だと思う。それより、

　・確保器を持っていて、
　・ロープ径との相性が分かっていること、
　・トップロープ支点を作れるロープワーク

を、参加資格にするべきだろう。

そして、レベル６を先に教えるべきだ。レベル３のリードに戻る。インドアのリードとアウトドアのリードでは、終了点が違い、アウトドアのリードで終了点についたときに、どうしていいのか、分からなくなった人を知っている。

リードのビレイは、シビアだ。ここで皆、ちょっとつまづく。リードのビレイなのに、だらりんビレイの人や一ピン目を掛けていないのに、緊張していない人が多い。

参加資格は、教えてもいいレベル、というより、最低限の必要ギアと言う感じがするので、

　　　リードクライミングに進む人は、ロープを持っていないといけない、

ということがお留守になっている気がする。

　　リードは自分のロープでするもの

だからだ。人のロープをいつまでも借りる気でいる、というのは恥ずかしいことだ。

■　ロープの知識が非常に重要になる

ロープを購入するときは、ロープの研究をすると思う。そして、ロープの研究をするときにこそ、墜落係数２だとか、１だとかの確保理論や、危険についての勉強が出てくる。

したがって、

　自分のロープを買わない＝そうした知識が無いことが明らかな人

に　リードクライミングさせるのは、危険かもしれないと思う。

墜落係数２を分かっていないで、墜落してはいけないところで墜落するかもしれない。

http://b-camp.jp/iruma/wp-content/uploads/2015/11/outdoor_subject.jpg　より引用

Seeker

■　瑞牆本　上巻

昨日は、またピラニアでクライミング♪　クライミングバムの女性と出会った。楽しかった☆

昨日はついに瑞牆本の上巻をお買い上げ♪　この本をもって、瑞牆のエリア探索に行こうかな？

今週末は、小川山に行くことになった。

■　シーカー

たまたま何かの拍子に回ってきた性格診断。やった見たら、私は、Seeker＝探し求める人、であった。

Life Goals: Search for a better way, winning
Fear: Conformity, entrapment, weakness, failure
Response to Problems: Escaping, fighting if the reward is great enough
Life Tasks: See the world, be a strong person
Personal Gifts: Autonomy, ambition, identity, courage, discipline
Personal Pitfalls: Inability to commit, chronic disappointment, arrogance, ruthless

人生の目的：　より良き方法を模索すること

恐れるもの：　長い者に巻かれる生き方、罠、弱点、失敗

問題に対する反応：　逃げるか戦うか

人生の課題：　世界を見る　強く生きる

パーソナルギフト：　主体性、野心、個性、勇気、規律

個人的な落とし穴：　コミットできないこと、慢性的失望、傲慢、非情

ふむ。なんだか、腑に落ちる。

■　対策

１）コミットできているか？　→　今しかできないことをきちんとやっておく

２）慢性的失望に陥っていないか？　→　気にしないで、Move　On

陥っているかもしれない。特に山岳会や山の世界に関する失望は、憧れが大きかっただけに、大きいかもしれない・・・。

３）傲慢に陥っていないか？　→　より優れた集団に属す

陥っていたが、あまりにひどすぎるビレイや危険認知だったから、環境が悪かったと思う。自分が傲慢に陥らないで済む程度は、尊敬でき、優れた集団に属すほうが私自身のためになる。

４） ruthless　→　理性より感情を優先する場合もあること。

合理思考すぎる場合もあるかも？

５）パーソナルギフト：　主体性、野心、個性、勇気、規律

確かにその通りだと納得。主体性を発揮するとき、私は一番気持ちが良いので、かなりリードクライミング向き（笑）。

■　すべきこと　ダルマ

　　　より良い方法を模索する活動

なるほど。と言う感じ。私は模索することが好きなのだ。なるほどな～と納得。

　

１０月のまとめ

■　１０月のまとめ　October　Summary

１０月はなんだかよい月だった♪　グランドしたり、吉田さんが亡くなったりした、９月がかなり低調だったのと好対照。

October was such a contrast to September! In September, my birth month, I usually feel down... it is norm to me, but this year, I had a grander a day after my birthday, and a climber I was to mentor, had been killed by a blood cancer so suddenly.  So September was pretty low. 

October I had a recovery climb, 5 onsights, including one crack onsight, and one grade push, which is 5.10a onsight. This is my first 5.10a onsight. So I am pretty happy.

１６日のツルカメランドでのクラックオンサイトで、上昇気流な感じである（笑）。

1. 　2016年　１０月３０日（日）　兜岩　後輩指導　楽しく外岩♪
2. 　2016年　１０月２９日（土）　太刀岡　末端壁　新人さんいらっしゃい５．９　OS　
3. 　2016年　１０月２７日（木）　兜岩　無名課題５．９、５．１０A　OS
4. 　2016年　１０月２５日（火）　湯川　デゲンナー５．８　RP　
5. 　2016年　１０月２０日（水）　聖人岩　初めての石灰岩
6. 　2016年　１０月１５・１６日（土日）　小川山ソラマメ＆瑞牆ツルカメランド　
7. 　　　　　　　　　　　　　　　　頂上への階段５．８　（クラック）　そらまめの隣の課題　OS　
8. 　2016年　１０月１０日（祝）　兜岩　はじめの一歩　５．１０RP　
9. 　2016年　１０月４日（火）　　広沢寺岩トレ　Ⅳ級　会

インドア　２回　（グラッパ、ピラニア、ベースキャンプ）

８山行、９日。これくらい遊ぶと、満足感あります（笑）。

太刀岡では、セカンドはザックを担ぐのでクライミング難易度が上がって大変と理解。
後輩君とは楽しくクライミング♪

デゲンナー ５．８　RP、
新人さんいらっしゃい ５．９　OS、
無名課題フェイス ５．１０a OS,  　５．１０a では初オンサイト
無名課題フェイス ５．９　OS
頂上への階段　 ５．８ クラック　OS
ソラマメの隣　５．９+？　OS
広沢寺Ⅳ級　OS　これは数に入れまい

OS　５個に、RP１個と喜ばしい成績。　初めの一歩５．１０aはグランドからの復帰だから、意味があるかも。

■　お古のギア  Getting gears

カムは、古いのを譲ってもらった。

どちらにせよ、２セット必要なので、もうワンセットは、のんびりトレッキンなどで揃える予定。

A full set of second hand camalot c4,  I had handed down, these are for now. These will give me a time to purchase my new gear when it is on sale.

■　その他のギア

現在

• 　ワイヤーゲートのぬんちゃく１セット　（アイス用も兼ね）
• 　ギアラック
• 　ナッツキー
• 　回収用のミニハンマー　
• 　チョンボ棒キット
• 　アルパイン用パック　

が、必要なものリストに上がっている。

しかし、ホント、延々と物入りだなぁ。

■　指

右手の薬指は、ある日突然、関節が太くなり、指も曲がっていたが・・・聖人岩でパートナーが、ぎゅーっと引っ張ったら、まっすぐになった♪

ものすごく痛かったが、まっすぐになったので、うれしい♪

昨日登ったので、また少し痛いが・・・これは、もう指の力の不足なんだ、と理解。

テーピングします。

My right hand finger hurted so much and was looking fat or should I say, twitched, but now it is better; overuse, I guess.

■　ラオス

１５日からは、ラオスへのクライミングトリップの予定が入っており、その後は、アイスシーズン突入の為、あと２週間が岩シーズンということになりそう。

ラオスは、石灰岩だそうで、これはこれで、登れるのかどうか不明・・・

腕力課題ですかねぇ。どうもジムムーブらしいのですが・・・。

■　９月のまとめ

上半身の強化など、９月から積み残し課題在り

I had to workout a little bit to strengths of my upper body.

ベースキャンプ２回目とクラックのこと

■　ベースキャンプの課題は甘い？

昨日は、今年２回目のベースキャンプ。普段行くジムは、ちょっと煮詰まっているので、

久しぶりに、甘々課題で、元気をもらおう♪

・・・なんという甘い気持ちで行ったら・・・　なんと、アップで登った５．１０aで、２手目でいきなり敗退・・・。あらまー！！

ベースキャンプの課題は甘い

と言い過ぎて、舐めていたのだろうか？ベースキャンプでは１年くらい前から、５．１０cくらいまで登れるハズなので、これにはショックを受けた。

相方は怪我から復帰中の方だったので、５．８からのスタート。

■　クライミングの話題で楽しく盛り上がる

行ったら、たまたま、相方の知り合いがいらした。師匠さんだそうだ。

というわけで、久しぶりの再会を祝いあう。とっても楽しく、クライミングの話題で盛り上がれた。

私はクライミングの話をするのが好きなので、クライミングの話題で盛り上がれたのが、楽しかった☆

尽きることがなく、続きそうで・・・登る時間が押してしまうのが難点なんだが・・・ということは、クライミング一泊二日トリップにして、夜おしゃべりするといいですね～（笑）

吉田さんのアダモ（１３a）トライ課題などを見たり♪

■　お墨付き？

今冬何度か、私は吉田さんのビレイヤーで呼ばれていた。光栄に思い、あまり集中を邪魔してはいけない・・・と思ったので、あまり吉田さんには話しかけないようにしていた。

「それは正しいと思うよ」

と言ってもらえたのが、今回、嬉しかった。　

心の中で、”世紀の一瞬に立ち会うのかなぁ・・・”（まぁ、１３はすでに登られているグレードなので、世紀の一瞬ほどの大げささはないかもですが・・・）と思っていたので、ビレイの責任感も、重かったのです。まだ、初心者クライマーなのに。もちろん、墜落はすべて止めていますが。

実は、ビレイヤーで呼ばれたことで、心の中で、”あ～、これで来年も吉田さんのビレイで昇仙峡に登れるなぁ～”と、にんまりというか、安堵というか、していたのですが・・・、吉田さんが甲府を去って、３か月でお亡くなりになり、もっと良いお別れの仕方をしていればよかった・・・と後悔。

実は最後、吉田さんは私に少し怒っていた・・・私が怖がって登らないヘタレだったからです。

今回の、ベテランさんの言葉で、吉田さんに悪かったなぁ・・・という思いが、多少払しょくされました。

■　”クラックの人”になった敗退

クラックが、今楽しい。初めてのクラックは小川山レイバック。その年はそれだけ。

その経験が楽しかったので、翌年、つまり去年、もう一度小川山レイバックを登らせてもらった後、「もうリードできるかも？」などという、まったくの素人考えを起こしてしまい・・・（笑）、レスキュー講習で知り合った同じく素人ビレイヤーの沢ヤと、小川山へ出かけた。

まずはハコヤ岩で、裏からトップロープを張り、クラックをしたが・・・相方は一本目で、腕アウト。

仕方ないので、ビレイだけお願いね、ってことで小川山レイバックへ。

当時、私が知っているクラックで、登れる可能性があるのはここだけ。

怖くてほとんどカムエイドで登ったが、テラスのところで、ふと下をみて敗退決定。というのは、下を振り返ったら、ビレイが超だらりんで怖くなったから・・・なのだった。テラスより上は、少しだが、かぶりがある。

ビレイヤーは、落ちるのを止める、とか、リードはタイトに出す、というのは、まだ知らない人だった。

沢でのロープの使い方と、岩でのロープの使い方では、全然中身が違うから、沢しかしない人だから、岩での使い方を知らないのも、致し方ない。

それで、同じくカムエイドで敗退して来たのだが、最後は、閉じすぎでセットした２番のカムが抜けなくなるアクシデントがあり、３０分くらい四苦八苦して回収した。

抜けなくなったカムの上に、カムを二つセットして、セルフを取り、それにぶら下がって、ナッツキーで、アーダコーダと・・・交互に登りあって・・・あ～苦労した～。

それを記録にしたら、外野が色々とアドバイスをくれるようになった・・・（＾＾；）。

この事件以来、私は、”クラックの人”になった。

今回は、ベテランにお叱りではなく、「そういう経験も大事だよ」と言ってもらい、ちょっとホッとした。

初心者同士で取り付き、カムが抜けたり、ビレイで止まらなかったりで、墜落で死んでしまう人もいる。

もちろん、落ちないで降りてこれると思っていたから、取り付いてはいるのだが、

クラック経験、浅すぎでしょう（笑）！

■　本流に合流に丸１年？

でも、この事件後、”プロテクションの設置スキルをアップすべし！”という本来の話に戻ってくるまでに、ほぼ丸一年かかった。

まずは、クライミング力がないと話にならないからだ。フェイスやスラブも含めて、５．９なら何でもオンサイトできる力をつけるのに、１年かかった計算だ。

初めてのクラック講習を受けたのは、菊地さんで、１１月。実は、これはあまり勉強にならなかったので、１月の吉田さんの講習で、ハンドジャムを教わり、ジャミングが間違っていたことに、気が付いた。それで、クラックの正式スタートは１月。

今夏は、雨でほぼ登れなかった・・・が、今年のクラックは、私の中では

　１月の昇仙峡　ジャムジャム８４
　４月の湯川　　５．９を色々取り混ぜ、二日間連続
　真夏のカサブランカ　日を変えて３回

が、実質の経験値となっている。カサブランカは、３回目はだいぶ良くなっていた。

今やっと、本来の話に戻ってきて、嬉しいです☆　

■　最後の一本　

最後の一本は、とりあえず、５．１０dをやってみた。

とりあえず、トップロープだが、なんとか５．１０dまでは触れることを確認して、本日のクライミング終了。

家には２０時過ぎに到着。今回は、一之瀬あたりで紅葉がとってもキレイだった。

奥多摩の方は紅葉はまだらしかった。沢も行かなきゃなぁ。

■　平山ユージさん

余談だが、今回時間を間違えて、11時ごろについてしまったのだが、そのおかげで、平山ユージさんにお会いした。

松葉づえをついていらしてビックリ。

楽しく後輩と岩トレ

■　雨で転進

今日は後輩とアイゼントレの予定。ところが御坂トンネルを越えると・・・そこは、雨だった・・・。

ので、１８０度反対側の兜へ。

兜へ着くと・・・なんだか、駐車場が一杯だった。先客多数の模様・・・。

ザックにロープとカムを詰め、岩トレへ。

 I had planned to climb with my younger friend in Jyunigatake Rock garden today, but we had to changed the place... the road was wet in the area.

So we've gone to nearby rock garden, Kabuto iwa.

It was such a fun day.

ロープは一人一本ずつ持つことにしました。歩荷負担にはゆとりがあるので。カムもいらないのは知っていましたが、重さに慣れる意味で、フルセット持って行きました。

■　詳細

まずは、一番易しい９のラインを私がリード。彼にビレイを担当してもらう。

リードできそうか、聞いてみると、やってみると言う事だったので、せっかくなので、上でセカンドを確保してもらって、一緒に上に上がる。

隣の課題の支点にロープを掛け替えるため、３ｍくらいのトラバースだが、リードを交代し、確保してもらう。

次は私の確保で、トラバース。

次は懸垂。トップで降りてもらう。懸垂は、たまにしかやらないと忘れてしまうので。

降りながら、フラれ止めのぬんちゃくを掛けてもらい、１０ｃをTRで。ここは下部と中間部の乗越が核心。

ちょっと、もたついたが、なんとか・・・。私の方も、もたつきつつ超える。

その後、下部が核心の１０ｄで、ムーブを楽しんで一汗。私の方もムーブを楽しんで一汗。

ランチ休憩。

最後は、１０Aの課題を擬似リードかな～と思ったもののTRで。私は、これはオンサイト。

いつでもロープを頼れるように、隣にフィックスを張っておいた。

最後は、次回、彼一人だけで来た時用に上部に移動して、懸垂で終了点まで降り、さらにそれぞれ、懸垂して、できなかった課題のムーブを探る。

あとはカムを色々な所に差し込み、ハンドジャムの練習。次回のために岩場巡り。

最後は、甲府に移動して、お寿司とビールで乾杯して終了。

・・・という岩でした☆　

■　次回へ

せっかくアイゼンと冬靴も持ってきてくれたのに、岩トレできず残念でしたが、普通に岩ができました。

アイゼントレ、三つ峠も、十二ヶ岳の岩場も、同じ御坂トンネルの富士山側・・・甲府盆地側で、アイゼントレできるところ、思いつかず、アイゼントレは次回の課題になりました。

後輩君は、南アルプスの全山縦走７日間とかしたいのだそうで・・・さすがにそれは、私には無理そうなのですが・・・

赤岳主稜くらいは、一緒に行けるかな～と話し合った今回。大同心稜は、もう一人で行けるから行っておいで～と話しておきました。

近いところで、太刀岡左岩稜・・行きたいものです。行けるような気がする。

なんか久しぶりに後輩に会って、とってもハッピーで楽しい一日でした☆　クライミングの話題をいっぱいして楽しかった。話が長いのは気を付けます。

　

太刀岡山 クライミング

■　急遽、太刀岡山左岩稜へ

今日の太刀岡山は、朝方良く晴れた。

本当はジムの予定だったのだが、惜しくなり、太刀岡左岩稜へ出かけた。

しかし、１P目で、私が敗退してしまった。

セカンドなのに・・・

ザックが重すぎて、四苦八苦だったのだった。最初のカンタンなかぶりの乗越から、テンション・・・。

ビレイ点についたら、汗が玉になって流れていた。

ザックを背負う側のセカンドも、リードとは別の意味で、大変だと言うことを理解した。

クライミング初心者の頃、登っているのにもかかわらず。

ザックが重いとこんなにも大変になるのだ～と理解した。

前回はザック免除で登っていたからだ。

■　ショートへ転進

ユマールは、車の中だし、１P目で、こんなに時間がかかっては、スタートが１２時半だったこともあり、日暮前に山を下りれないかもしれないと思い・・・実は、前回１０時半スタートで１６時半と６時間かかっているので・・・　（今なら、もっと時短できるのかもしれないが）

相方に、ショートへの転進をお願いした。

下部岩壁へ。

トポを取に車に帰ったりしたが・・・

とりあえず、

新人さんいらっしゃい　５．９+　をオンサイト。

友人が、１１Aをやったので、それをトップロープで行かせてもらいましたが・・・いや～大変だった。

私は１１までは登れるようになりたいですが、１１までの道のりも・・・超遠そうです・・・（汗）。

■まとめ

・クライミングパックを購入すべし　（普通の縦走用は重い）

・腹筋を鍛えて、ザックに体が引かれないようにすべし

・５ｋｇくらいは平気で担いで、５．９程度は登れるように

・整理整頓

Here comes, cams!

■　カムきました☆  The camming devices

写真を取り損ねていたカム。

一式をガイドさんから、安く譲り受けることができました☆　一つ５８００円で譲ってもらいました。感謝☆

Now I have a full set of my own camming devices!!  One of my parter who is a climbing guide, sold me his second hand cams cheaply. It was good condition, so I am so happy!

キャメC４　一セット、エイリアン１セット、大きいカム２個。　

The set is;  a full set of Black Diamonds Camerot C4, and a set of Alians. Plus two big Camerots for wide crack.

このプロテクションを設置する練習は、適当な岩場に行って、適当に挟んで、カムエイドしてみる予定です。

明日は、空いている友達がいるようで、岩、行けるかもしれない♪

今日はせっかくICIに行ったのに、天のチラシを拾うだけで、肝心のギアラックを見るのを忘れてしまった・・・。

I have to buy gear sling.  My climbing teacher do not use gear sling but I might need one.

■　キャリアマネジメント講座 Career managiment

今日は、自分のミッション（やるべきこと）を明らかにするために、キャリアマネジメント講座に出てきました。

かなり勉強になるセミナーでした。登山に対してキャリアマネジメントしてしまって、ヨガのほうにキャリアマネジメントしていない・・・（汗）。

やばい・・・。しかも、主婦業の方もキャリアマネジメントされていないかもしれない・・・。

物事の成否を分けるのは、マネジメント。そして、マネジメント手法は同じで、対象を何とするかだけの違いなのです。

本業は主婦業だったことを少しは思い出さねば（笑）。ヨガも・・・。

Usually Friday night is my yoga teaching day. But I thought I might have to have a time to think what career I like to develop.

I love yoga. Do I love the mountain and climbing better?  Not certain yet.  My yoga career is not in the phase of development at the moment, since I am here because of my husband's job transfer.

I am developing my skills and talent in the mountains and climbing but I am uncertain where this road is taking me to...

I am a wife and a beginner climber and an experienced yoga teacher. I used to be a software engineer, a technical writer, English Japanese translator/interpreter, and a marketer.

Now what can I do?

今日のコソ錬

■　コソ錬

今日はとっても良いお天気。コソ錬で兜山へ。

It was such a sunny day I could not stop myself going out.

林道を走っていると、子供のキジかなぁ…。全然逃げないで、道路を案内するかのように走って逃げていくのが、とってもコケティッシュでした。

So I was out to practice setting a camming devices and carrying heavy pack for winter mountains.

動物に会う＝ラッキーなことがある前触れ。

今日の目的は、

冬山用の歩荷とカム設置。

■　予想外のオンサイト２本

I was sure I'll be alone on the rock, but to my surprise, there was an angel!

I had 2 ONSIGHTs this day, one is a warming up problem, 5.9 and the other is 5.10a.

This is done with an firsttime-met belay partner so I was surprised. You know, I had fallen on the ground with 5.10a which I had lead climbed a few times already... my climbing getting so steady.

ところが、岩場でエンジェルに会ってしまい・・・、オンサイト２本、９と５．１０A！　

１０ｃは怖かった。別の１０ｃでは、なんとか登れるかなぁ・・・な感じ。

初対面の人で、オンサイトは初めてです♪

帰り道、汗臭い自分を感じながらも、充実感でした。今日は山がやけに遠望できました。

Still, 5.10c was too difficult to do onsight... not yet. It made me scare and I had tried twice and decided to climb down.

■　カムの設置が急務  caming device

私は、”今、何が具体的に自分の成長に必要か？”　が分かると、行動が起こるアナライザータイプ。

I am an analyzer.  I have a strong analytic skill and when I realize what exactly is the bottleneck to my progress, I'll have a strong motivation to move on and solve it.

前回、カム設置能力なしでオンサイトしたことで、カムの設置が急務だと強く認識しました。

The first onsight of the crack problem, I have done recently, made me realize strongly that how to place a protection properly is the key to my safe climbing.

師匠から、「カム買わないの～」とやんわり聞かれていましたが、カム、市場に売ってなかったりして、タイミングが悪かったんですよね。

今日は、カムの設置と冬山用の歩荷がテーマだったので、岩場に行ってカムの設置練習して、ギア一式とロープで重くしたザックを担いで、一山登ってきたら、充実感♪でした。

Today, I have gone to the nearby rock garden, and practiced placing of cam, and carried a pack for winter mountains, I felt I am doing the right thing and I am forwarding my steps to the mountains, a beautifull white snow mountains...

やるべきことをやっていると実感できることが、心の栄養になります。

自分の心の声に従っている・・・ということが、私の幸福感にとって大事なことです。

心の声を聴く時間も持てて良かった。今日は帰ってから、夜に用事もあり、忙しい日。

It is my pleasure to be able to use my time such a way as I hate feeling it is the waste of my time when doing things.

At night I had joined a local support group.

■　カムをどこに入れるか？

カムは、たぶん、人それぞれ設置したい場所があるのではないだろうか。

なぜなら、レストポイントも、人それぞれだからだ。

前に明神へ行った時、相方が私には遠すぎる位置にカム設置した。身長で手の届く場所に違いがあるからだろう。

ということは、同じ課題を登るのであっても、私は私の（レスト位置）、（カムの設置位置）を覚えなくては、ならないということだ。

前回のオンサイトでは、どこにカムを入れるか？を考えながら、登るのも、充実感がありました。そろそろ要るな、的な。

■　安全に関する譲歩

原則：　譲らない。

たぶん、女性と積極的に組みたがる男性は、潜在的に女性なら、男性の自分を優先してくれるのが当然だと言う刷り込みがあるのではないだろうか？つまり、男性と組むより自分の我ままが通るという期待（＝甘え）があるのではないだろうか？

自分のリスクマネジメントは、相手にしてほしい。なのに、相手のリスクマネジメントは相手持ち。

でも、クライミングでは、リスクマネジメントに関しては、相互、でなければならない。

つまり、自分のリスクマネジメントも相手のリスクマネジメントも、自分がやってあげる気

でなければならない。