Pink= multi pitch Green = crack, ★ = best climb
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- 2018年12月30日 日向神マルチ Mult ★★
- 2018年12月25日 油山川 ５回目 crag
- 2018年12月20日 油山川 ４回目 grag
- 2018年12月19日 野北 grag ★★
- 2018年12月２日 油山川 ３回目 crag
- 2018年11月23日 油山川 ２回目 crag
- 2018年11月19日 竜岩インドア
- 2018年11月18日 油山川 １回目 center crack 5.10b ★
- 2018年11月11・12日 三倉 Heitai crack ★
- 2018年11月９日 見晴らし岩
- 2018年１１月４－６ 三倉 first time Nyumon crack 5.9 x
- 2018年10月28日 四阿屋 two fingers 5.10b TR
- 2018年10月11～18日 台湾 龍洞の岩場 ★★
- 2017年10月８日 白亜スラブ
- 2018年１０月７日 矢筈岳マスターズルーフ 5.9TR
- 2018年９月24日 日向神 エルニーニョ 5.11a ★
- 2018年９月17日 見晴らし岩 5.9TR、5.10b TR、5.10ｂ TR
- 2018年９月16日 平尾台 5.9 MOS
- 2018年９月２日 八面山
- 2018年８月25日 八幡スラブ ジャーマンスープレックス
- 2018年８月15日 ストリームサイド 一級掃除師への道 10a OS オードリー 10b Love or Nothin' 10a OS ★★
- 2018年７月 モツクラック５．９ OS 狸 5.10A ついに登れた ★★
- 2018年７月10日 小川山レイバック5.9OS 笠間ピンキー 5.10ｃRP ★★
- 2018年６月17日 見晴らし岩
- 2018年６月 浮嶽ボルダー 大入ボルダー
- 2018年６月 竜頭泉 クラック ★★
- 2018年５月27日 四阿屋 ２回目 調子悪い日
- 2018年５月25日 吊舟岩（宝満山）クラック カム設置練習
- 2018年５月21日 鬼ヶ鼻の岩場（北東壁のみ）
- 2018年５月２０日 日向神 八女津媛岩 オールリード
- 2018年４月２２日 四阿屋（1回目）グランドフォール目撃
- 2018年４月16日 雌鉾岳 大長征ルート つるべ ★★
- 2018年４月15日 比叡 ニードル左岩稜 セカンド
- 2018年４月８日 日向神 愛のエリア 道端エリア 5.10A OS
- 2018年３月１６日 日向神 夢中歩行５．９ OS ★★
- 2018年３月４日 本匠の岩場 宮前エリア 山女5.10ｂRP
- 2018年２月２４，２５日 城ケ崎海岸 ５．９オンサイト クラックカム設置
- 2018年２月１～１１日 ラオス ５ｃ取りだめ ほとんどオンサイト ６ｂ初オンサイト ★★★
- 2018年１月 道場の岩場 太陽がいっぱい5.9 フラッシュ
■ Season
・１、２月は、寒さで外岩はオフシーズンである。⇔ 低山はオンシーズンである
・３月下旬からシーズンインし６月まで。
・６、７，８，９月は、暑さでオフシーズンである。⇔ 沢、もしくは、インドアクライミング
・10～１２月一杯までが外岩シーズンである。
・外岩ベストシーズンは、GWおよび11月。
The bast season in Kyusyu Island is April to May before rainy season, and November before it gets too cold.
Summer time, June to September is too hot to climb. Wintertime January to February is too cold to climb also.
■ 頻度 how often shall I climb?
・一年４０山行、55日、は十分とは感じられない。
・アイスの実績によると上達に必要な山行数は、週２回連続。２×４×12＝96となり、ほぼ倍。継続して同じ岩場に行く必要がある。
・ジムは、高頻度、小時間が適当。１、2時間以上過ごすべきでない。指を痛める。
■ ソロ登攀 Solo practice
・システムを確認するべき
I had learned how to set solo system so I will be able to do my homework alone.
I had learned how to set solo system so I will be able to do my homework alone.
■ リード lead climb
・２週間に一回くらいでいいかも。メンタル負担が大きいがそれになれる必要がある。
I had a such mental fatigue trying my utmost grade in lead with master style, it is because I realize my protection setting is not yet reliable enough to take a big fall that I might do.
Still I learned that I perform better when I lead so I should keep leading, OSing the ones I have never done. It is stimulant to my brain rather than physical.
I had a such mental fatigue trying my utmost grade in lead with master style, it is because I realize my protection setting is not yet reliable enough to take a big fall that I might do.
Still I learned that I perform better when I lead so I should keep leading, OSing the ones I have never done. It is stimulant to my brain rather than physical.
■ ラウンド Stepping up the style
・TR → プロテクションセット → ピンク → レッドポイント → マスターと進むべき。一つの課題に掛ける密度を濃くする。
Then trad climb, I should start from TRing, then pink point, then red point, ... I should go slow.
■ １、２月は気温を見て暖かい日を選んでいく Off season
気温で選ぶ。
In cold season, going to climb or not is a matter of temperature. Choose warm a day.
■ プロテクション Protection
・喫急の課題 毎回やってみること
Nuts and cams... must get used to.
In cold season, going to climb or not is a matter of temperature. Choose warm a day.
■ プロテクション Protection
・喫急の課題 毎回やってみること
Nuts and cams... must get used to.