All day, Everyday

■ マウンテンバイクという”難しい買い物” 近所の自転車屋さんなら、最低5か所は巡ったし、福岡ライダー御用達、正屋も、はるばる行ったし、車を飛ばして色々行ったけど…マウンテンバイクという買い物は、すでに登山で洗礼を受けていた私にも、ホント難しい買い物なんですよね…。 ■　分かって...

■ヒラバイクス 今日はヒラバイクスというMTBのお店に行ってきました。 福岡はたった25㎞先に行くのに、車で２時間もかかる…（汗）もう都市として渋滞問題的にパンクしそうです…。 さて、お店ですが、 　マウンテンバイク版カラファテ って感じでした…クライマーで知らない人はいないカラ...

■　大快晴　 私はお天気を見て来週の行動計画を立てるのですが、天気図の線の幅が広ーい！＝晴、です。 登山では 、日本列島全体が５本、 が基準値です。幅が広ければ広いほど、穏やかな天気。  前回は、乗車率99％の自慢のルートを、約3分の１しか走れなかったですが、 全工程が25ｋｍ ...

■　思ったより疲れてなかった 昨日は、MTBの大会に出ていました。研究のためです。 しかし、右膝の脱臼の後、2年もきちんとした運動をやれていない…クライミングでボルダーに行くのは危険極まりないし、ヨガの仕事は蓮華座を組めない…というので、仕事でも運動習慣を失いました。 また栄養欠...

 ■　自転車で沢 っていうのに参加してきました。 一番最初のロードの登りが、体力下がっていて、きつかった…。やっぱり、３年もきちんとした運動をしていないと、ホント、体力下がりますね…。ここ３年、インドア派に舞い戻っているからなぁ…。でも、仲間が良くて、とても楽しめた。 マウンテン...

■ブレーキパッドグリース ブレーキが鳴くようになったので、メンテしてもらってきました。 ブレーキパッドを外して、グリースを塗り、元に戻すだけ。800円。次回は自分でやるかね…