Climb. Drift. Reflect. and Repeat.

■　２点支持の決定 クライミングを始めた初年度、先輩が私のクライミングを見て、 「これで２点支持が身に付けば…」 と言った。 あれから３年…２点支持は身についた。 習得したか、していないか、自分で分かる…それがクライミングの特徴だ。たぶん、クライミングと言うのは、自己コントロール...

２点支持の習得は終った。 正対とツイスト。これらは前傾壁を登るテクニックだ。 今度は、オポジションかもしれない。ワイドを中に入らずに、外で登るのは、オポジションだからだ。 オポジションの体の使い方は、ヨガの体の使い方と同じ。 だから、今やっているヨガが役に立つと思う。 ≪参考≫ ...