子供用の指針で登っているから、グレード追っかけクライミングになるんではないですかね？
大人のためのクライミング・プラクティス：熟達への指針
１）「正解ムーブ」に「大人の不自由な身体」を当てはめてはならない トップクライマーの完登動画を「唯一の正解」として模倣しようとしないこと。身体の可動域、筋力、骨格は人それぞれ異なる。その登り方は彼らの骨格に対する正解であって、自分の身体に最適化された「自分だけのムーブ」を構築することこそが、大人のクライミングである。
２）体幹のチカラは、登攀の基盤となる 水泳における浮力の活用と同様、クライミングにおいては「体幹（骨盤底筋群と横隔膜）」の連動が全ての重心移動の要となる。四肢の力に頼る前に、これらが適切にリフトアップされた状態での保持と体重移動を学ぶことが、最も効率的な登りへと繋がる。
３）「気合」と「根性」を強要する場は、大人には適さない 「考えるな、力で引きつけろ」「つべこべ言わずに登れ」といった精神論を押し付ける指導者は、身体構造や個別の課題解決を重視する大人には向いていない。大人のクライミングは、理論と身体操作の実験場であるべきだ。そうした指導方針のジムは、早急に環境を変えるべきである。
４）スピードと高グレードの追求は、成長を停滞させる 物理学的な効率を無視して、登る速さや「何級を登ったか」という数字ばかりを追い始めると、身体の使い方の深化が止まる。スピード、目先のグレード、他人からの賞賛、承認欲求は、本質的な熟達を妨げる「禁忌」として認識すること。
５）「ジミテーション（ジムでの比較による委縮）」を前提に環境を選ぶ ジムで上手い他者と比較して自分が萎縮してしまう（ジミテーション）のは、大人の30～50％が経験する自然な反応である。この感情を否定せず、「自分は萎縮するものだ」とあらかじめ予想した上で、心理的な圧迫感が少ないジムや、自律的に取り組める環境を戦略的に選ぶこと。
６）「ハイスタンダード（熟達）」を追求することこそが、大人に適した学び方 大人の学習において、単なる完登は通過点に過ぎない。美しい動作、指先への意識、無駄のない重心移動など、技術の質そのものを高める「熟達（ハイスタンダード）」への執着こそが、長期的にパフォーマンスを維持し、クライミングを一生の愉しみとするための学び方である。
７）足元の改善（フットワーク）で、疲労は劇的に減る つま先（爪先立ち、インサイド、アウトサイド）の精密な改善は、腕や肩への負担を劇的に軽減する。身体感覚が統合され、靴と一体化するまでの適応には、焦らずに7か月程度の期間を見込むこと。
８）なぜ登るのか？というコンテキスト（意味）が、大人の命綱である 大人のクライミングは、競技としての側面以上に「自己対話」や「身体を通じた思索」の手段となり得る。自分は何のためにこの壁に向かっているのか、何を磨こうとしているのかというコンテキストを明確に持つことが、壁に直面した時の粘り強さと、継続するモチベーションの源泉となる
