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2019/05/22
リハビリウォーキング１回目
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■ 久しぶりに自然に抱かれてきました！ 今日はやっとこさで、山へ！美しい初夏の森を歩いてきました。 肉離れ復帰の一回目 なので、軽めにサクッと。 片道 ４Km 2時間 標高差400ってとこです。往復で３時間くらい。 中程度の重症度の肉離れ… 鹿児島の岸良の岩場から約２...
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