トレーニングで水泳

■人生２度目の水泳から帰ってきました！

肩も痛いし、肉離れで、地上の運動は危険でできないので、水泳。とはいえ、私は水泳も、カナヅチなので、１から習わないといけないのです。

前回、顔をつける練習したら、鼻が痛すぎて、今回はノーズクリップを持って行ったんですが…、先生に慣れたほうがいいと言われ、使いませんでした。確かに今回のほうがマシでした。

前回は、やはり、これは水泳は体質に合わないかも？と思えるほどのイマイチな反応で、帰ってからもティッシュの花を山盛り咲かせました。が、今回は水を吸い込む量が少なく、なんとなくだいじょうぶになりました。

前回、分かったこと…

仙骨を立てるのが浮きの基礎、

ということ、でした。

今回は、なんと背泳まで習い、一通りできるようになった！顔をつけての泳ぎは、息継ぎは後回しですが、できるようになりました。

腕は水平に掻き出していたんです…なんと！縦じゃなくて横でした…。　

すると、キャッチボールみたいな動作になり、道理で弟が野球も上手だったはずです。しかも彼左利きだから、ボールキャッチするの得意だし。私は、キャッチボール、受けるのができないから嫌でした（笑）。その代わり、ボールから逃げるドッジボールは得意でした。

というわけで、子ども時代に圧倒的に肩を使う運動をしていませんので、ちょっとクライミングしただけで、標準体型を100としたときに、私は80しか筋力なかったのですが、3，4年で120％に。これは、1.5倍の筋量なんで、すごいことですよね。成長率がすごい。だれですか？私が努力していなかったなどという人は？

すごい、腕、40にして成長。

というので、もはや40の手習いというよりは、50の手習いに近くなりましたが、水泳も頑張ることにします。

２度目でまさか背泳が泳げるとは！