Climb. Drift. Reflect. and Repeat.

■　セリカスイミング セリカちゃんも肩甲骨から動かすことが大人の初心者スイマーにとって難しい課題だということは、 指導者になるまで分からなかった らしい… たぶん、今のクライミング界に足りていないのは、現代的入門の仕方でクライミングに入門したクライマーを安全で的確に外岩に導くため...

■ アレクサンダーテクニーク 1２，３年ぶり。ブラッシュアップ。バレエは19歳から38歳で山梨に来て継続不可能になるまで続けました。バレエで最終的にたどり着いたのが、アレキサンダーテクニークでした。 筋肉ではなく、骨、で動きを作るので、無駄な力が入らないのです。 登山で役に立った...