Climb. Drift. Reflect. and Repeat.

 これが基本形です。 スリングが２本あれば、誰でもロープ登高はできます。 https://fb.watch/s2BIHG4WcH/ ただし、ロープの径に 　差 がないと利きません。 ロープワークの基本は 　フリクション＝摩擦 です。 それを教えてから、いろいろと工夫させると、みん...

■　過小評価されているビレイヤー　過大評価されているリード いつも思うのだけど、クライミングガイドがリードして、なんでこっちがお金を払わないといけないのか？ビレイヤーになら、金を出すのは分からないでもないが。 米国Climbing誌によると、８割のクライマーがリードを好み、フォロ...

■リボルトはグラント方式で アメリカのアクセスファンドでは、 ・リボルトしてくれるクライマーを募集して、 ・リボルトプランを提出させ、 ・それぞれを審査して、 ・良いプランにグラント（助成金）を出し ・資材は公費、労働は私費、 としているようです。このやり方が良いのでは？ 今のJ...

Stone Locals: Rediscovering the Soul of Climbing | Patagonia Films この動画をひょんなことで発見した。パタゴニア発。 日本パタゴニアは、クライミング界に疎く、 ”岩ローカルズの発見能力に乏しい”、 ということが分か...

■　年齢別 最近、気に入ってるトモキンスイミング。 水泳だって年齢別に泳ぎが違う…。 こちらからの引用 です。 　 　30代は、チカラが８0％　テクニックが２0％。 　　６０代は、チカラが20％　テクニックが８0％。 ですよ。クライミングでも同じですよね。男子はフィジカルが80％...

■ 岩場のボルトがフリークライミングを安全に行うのに適していないのは、だれの責任か？ ＜責任のパイ＞ 　０％　最近になってクライミングをスタートしたクライマー 　50％　歴史的経緯 　30％　ランナウトをした課題を作った当人、つまり開拓者本人 　20％　それを支持した外野 ■　そ...

■　言葉を与えないと概念が理解されない 新しい概念には、名前を与えないと人間は認識できないのです。 ■　既存ルートボケ 今の日本クライミング界を表現するのに、アルパインクライミングでは、 ”既存ルートボケ” が適していると思います。 ボルトはきのこのように岩に生えている 、と思っ...

クライマーは、このテクニックを使いましょう。責任のパイと言われる心理学上の手法です。 CBT Responsibility Pie: Stop Feeling Guilty ■　岩場のボルトがフリークライミングを安全に行うのに適していないのはだれの責任か？ ０％　最近になってクラ...

■　合理的配慮：　大事にされて幸せ 最近、いつも行ってるカフェのメンバーの若い男性たちが、私が母親世代の年配の女性と言うことで、きちんと大事にしてくれてる感があり、なんか、ほっとしているというか、これが普通だよな、というか…　 これは 合理的配慮 というものです。 トラウマが活性...

■ラッペルを知らないクライマー ネットサーフィンしていたら、こんなおかしな投稿が…。 ーーーーーーー 終了点のラペルリングによるロワーダウンが頻度高く行われたら長期的にラペルリングの摩耗（容易に交換ができない）につながるため避けるべきでは、とのご指摘がありました。 次回行く時に新...

■　自己肯定感を何から得るか？ 私の実例から見ていくとしよう。 最近、人生４度目の深刻な鬱から回復中だ 。 　　自己肯定感の源泉 は、基本的には、今回は、運動能力の回復のような気がします。 昨日もプールに行ったら、めちゃ泳ぎが上手くなっていた。（息継ぎが課題） テニスでも、自己肯...

■ 5月25日(土)、瑞牆山 登山・クライミング集会開催のお知らせ が来ました。いやはや、めちゃ重たい腰でしたねぇ。 威張るだけ威張って、何もしないクライミング界の重鎮たち… それは、日山教から、労山から、日本山岳会まで、一緒なのでした。 名誉だけ、俺だけ、今だけ、みたいな感じで...