Climb. Drift. Reflect. and Repeat.

■セルフビレイ セルフビレイはメインロープで取るのが基本ですが、やっていると分かりますが、 １）片手ですぐセルフがとれる ２）長さ調節がしやすい ３）使っていないとき、邪魔にならない のが、ポイントです。 ■　セルフビレイは何で取るか？ 最近、 メトリウスPAS　 を買いました☆...

■　リードのビレイ リードのビレイのアレヤコレヤをまとめました。 　１）正しい位置に立つ 　 　２）制動手は、順手。 　 　３）制動側は確保器より下で握る。（角度に注意！） 最大の関心は、 立つ位置　 と　 繰り出し　 です。 ■　ビレイヤーの立ち位置はどこが良いのか？ ・ １～...

■　国立登山研究所の確保理論　テキスト 国立登山研究所が編纂している確保理論のテキストは、非常に優れたテキストですので、これを読むことを強くお勧めします。 国立登山研修所 確保理論テキスト研究会編　確保理論テキスト "最初に、言っておいてよ、もう！"というよう...

■結束　（結び目、ノット） アルパインクライミングで　最低限必要なノットは、次の３つです。 　・エイトノット 　・クローブヒッチ　（固定、マスト結び） 　・ムンター　　　　　(仮固定、半マスト、イタリアンヒッチ） ノットは、時代によって呼び方が違い、（）の中の呼び方をする人もいま...

■　初めての人工壁 今日は入会希望者と初めての人工壁。人工壁とはいえ、クライミングが初めての人には、おっかなびっくりの経験だ。 今日の主役は、クライミングシューズもハーネスも買ったばかりのＫさん。まったくクライミング歴ナシ。ガイド登山で、ロープを出してもらった経験があるけど、人工...

■　振り分け 登山の場合、ロープは振り分けで束ねるのが普通です。 これはあまりにも当然だからか、講習会でもちゃんとは教えてくれません。　 なので、現場で教わっていてもいなくても、自分で人のしぐさを盗み見て、身に着ける必要があるのは同じようです。 ■　振り分けの仕方　 手で振り分け...

初心者がアルパインクライミングをスタートするにあたって、最低限必要なものは 　・ロープ 　・確保器+安全環付カラビナ 　・ハーネス 　・ヘルメット 　・自己確保用のランヤード（ＰＡＳかスリング）　+　オートロック（または安全環付）のカラビナ 　・ビレイグローブ です。 １）ロープ...

■ビレイデバイス このような形をしているもの 確保器のことをビレイデバイスと言います。これは、 　ＡＴＣガイド 　またはルベルソ４ のどちらをまず購入します。アルパインクライミングでは、リード・フォローで登るためです。 ■　ATCガイドは２００６年から ブラックダイヤモンドのAT...

■ロープの種類 スタティック＝伸びない＝補助ロープ用 ダイナミック＝伸びる　＝クライミング用 ★ スタティックをリードのクライミングに使用してはいけない ■　使い方の種類 ①シングル　 　・一本で使う 　・スポーツクライミング 　・もっとも一般的 　・径は９．０ｍｍ～１０．０ｍｍ...